产后如果产妇出现了舌苔非常的厚和白，它往往在中医来说，它是一个湿气剩的一个表现。
因为舌苔就是反映湿气的一个症状，那么又厚又白，往往是因为一个是在产后产妇，为了坐月子或者是怕活动，怕受寒，她可能长期在床上躺着，或者在床上坐着，活动量很少，那么这时候她就容易出现体内的气机不畅，出现舌苔又厚又白，或者是因为产妇为了哺乳要吃一些高营养的食物，可能喝很多猪蹄儿汤，或者是一些比较滋腻的食物，那么产妇又不太运动，消化不了，也可以出现舌苔厚白的情况。
有的时候天气过于潮湿，就会有湿气进入到身体当中，出现湿气重的情况。特别是在南方，每当到了梅雨的季节，就容易出现湿气重的情况。那么当身体当中堆积了过多的湿气，那么身体当中湿气重的症状会有哪些？
一、湿气重的症状
1、身体疲累
当身体当中湿气比较重的时候，会经常感觉到字头晕头疼，四肢疲劳的感觉。并且在睡觉以后，也会感觉到很没有精神，像没有睡醒的感觉一样。另外还会出现记忆能力下降和容易感觉到暴躁和烦恼的情况。大便在排出以后，更是不成形，感觉到黏稠，而且有里急后重感觉。
2、口腔问题
身体当中湿气重，可以通过看自己的舌头来进行判断。身体当中湿气较重，舌苔就会比较厚，常常是呈现白色一层厚厚的舌苔。而且常常感觉到自己的嘴巴当中很黏，出现黏稠感。
3、四肢异常
湿气较重，身体当中的四肢也会相应出现情况。四肢会出现浮肿，特别是下半身，即使没有常常坐着，也容易导致下肢浮肿的情况。并且严重的时候，脚底会出现水泡甚至是腐烂的情况。
二、如何排出湿气
1、多进行户外运动
适当进行户外的运动，能够排出身体当中的汗液。并且带出身体当中所堆积的湿气。常常不运动的人很容易让湿气堆积在身体当中，并且时间长了就会进入到脾脏当中，容易引起各种各样的并发症。
2、注意饮食
在饮食方面，也是需要多注意的。常常吃寒凉的饮食容易导致肠胃当中的消化功能出现问题，并且出现了营养代谢不均的情况。适当适量的饮食能够让营养更加充分，并且少吃生冷的食物，生冷的食物进入到身体当中容易让肠胃的消化系统停滞，并且容易出现消化不良的情况。另外油腻的食物也容易造成身体当中过度氧化，容易湿气过重。
身体当中湿气重，很容易会对健康造成很大的影响。并且严重的还会影响日常的休息以及工作。因此当身体当中湿气较重的时候，需要排出体内的湿气才能够更好地保持身体健康。另外，当湿气堆积在身体当中的时候，需要采取措施才能够让湿气流出。那么湿气重的表现有什么呢？
一、湿气重的表现
1、头部
身体当中的湿气较重，首先会在头部当中表现出来。湿气较重的话头部会感觉到很昏沉，并且常常在睡觉过后，都会觉得像没有休息足够一样，总是感觉到不舒服。此外还会常常感觉到像发烧一样的症状，一旦吹风了就会感觉到流鼻涕。
2、关节疼痛
当湿气累积到一定程度的时候，在关节当中也会有湿气的堆积。并且感觉到四肢疼痛酸软，而且还会出现酸痛难以伸屈等情况。严重的时候关节还会难以转动，会对身体有较大的影响。
3、舌苔厚重以及大便不成形
当身体当中的湿气堆积过多，舌苔也会出现反应。舌苔厚重湿腻表示身体当中出现了疾病，特别是在身体当中湿气较重的时候，更容易出现舌苔厚重的情况。另外大便的时候也会十分稀稠，容易黏在厕所上面。这都是身体当中湿气较重的表现。
二、吃什么可以祛除湿气
1、木棉花
我们常见的美丽的木棉花，其实也有祛湿的作用。在木棉花当中味道甘凉，能够清热解毒。并且出现感冒燥热的时候，也能够用木棉花煲水，来祛除身体当中的湿气以及病毒。还能够清热利尿，木棉花不仅仅好看，还有药用的作用。
2、玉米须
玉米须对于身体来说也十分有好处。能够疏通小便并且减低血糖。当身体当中湿气较重的时候，不妨用玉米须来煲水，清热解毒。
舌苔是我们看病时，医生经常会看的一个地方，因为舌苔的颜色可以反映出我们的身体是否健康。有的人就会出现舌苔发黑的现象，这会让很多人感到害怕，那么是什么原因导致我们的舌苔出现这种状况呢？下面就与大家一块分享这个答案。
1.用了大量抗生素
我们的嘴里有很多的菌类微生物，这种东西正常情况下会处于一个平衡当中，反而对我们的身体没有什么危害。但是当我们因为生病服用了大量的抗生素以后，这种平衡就会被破坏掉。对这种抗生素有反应的细菌会被杀死，而别的不怕的就会生长迅速。因为这霉菌会有很多的颜色，所以我们的舌头上就会出现黑色的舌苔色。这种情况不用太多的担心，等我们不吃那种抗生素以后就会正常了。
2.身体的一些疾病导致
第二种可能让我们出现黑苔的情况就是长期发热，在我们传统的中医理论中认为，热到了一定的程度就成为了火，火会把我们的舌苔烤的出现焦焦的情况而形成黑苔。或者是一些慢性病患者也容易患有这种现象，比如尿毒症患者或者是一些人有恶性肿瘤，当他们的病情出现恶化时，也会出现黑苔，这是病危的一种征兆。
3.高度紧张导致
还有一种容易出现这种情况的现象就是高度紧张。如果当我们怀疑自己有了癌症以后，就会特别害怕，这种情况下几天内就会有黑苔了，舌头根部的黑苔特别的厚。等到检查结束排除疾病这种状况以后，没有了压力，过上几天就好了。这是因为在一个人高度紧张的状态下，我们嘴里的酸会变得比较多，从而有利于这种霉菌的生存和繁殖。
有些人在照镜子时突然发现舌苔又厚又黄，不少人因此非常忧虑，是否患上了某些不易治疗的疾病才导致舌苔又厚又黄。可能是由于近日饮食不当所引起的上火，也有可能是由于肝火过旺。只有改善饮食并稍加调理，舌苔变会慢慢恢复，患者不必用于忧虑。
舌苔厚黄是身体出现某些病症的反应，引发这种现象的原因可能是由于人体的胃肠道功能出现问题，同时也是身体上火且肝火较为旺盛的表现，也有部分人认为这是由身体邪热所导致，那么舌苔厚黄究竟是由哪些原因造成的？
舌头是人体一个宝贵的器官，自古以来，舌头与五脏六腑就有着密切的联系，有着非常重要的作用，我们应该时常关注自己的舌象，当内脏有病变时，舌头会在第一时间出现相应的表现。因而望舌成为中医诊病的一个重要切入点。
根据大量资料以及临床研究表明，癌症患者的病理性舌象比例远远超过非癌症患者和健康人。因此，当你的舌头突然有明显、持久的改变时，要警惕是不是癌症向你发出的一个早期信号。那么癌症患者的舌象通常会有什么样的表现呢?
舌象，包括舌质、舌苔、舌体和舌脉。
?舌质：癌症患者的舌质颜色以暗红和紫色最多见，尤以胃贲门癌最明显，且晚期患者多于早期者。
?舌苔： 病理性舌苔在各类癌症中比例最高的是肝癌，腻苔以肝癌多见，剥苔以膀胱癌多见。
? 舌体：舌体异常多见于膀胱癌、肠癌、宫颈癌和食管贲门癌，胖大舌体和齿痕舌极可能预示膀胱癌，裂纹舌以白血病患者出现率最高。
?舌脉：癌症病人的舌脉异常也明显高于正常人，表现出暗紫舌、舌有大量瘀斑、舌静脉怒张。这也反映了癌症患者血液处于高凝状态，血液瘀滞。
关于癌症患者舌象变化的机理，研究人员通过对癌症病人的血液流变学、血气分析、微量元素测定、免疫学和病理学检测分析后认为：这与患者机体在新陈代谢过程中严重缺氧、机体内微量元素含量多少有关。一些专家也认为，观察舌象变化对癌症的早期诊断、判断预后、指导治疗都具有重要的临床价值。
?气血虚弱，舌淡白少无血色，舌苔薄。气血虚弱表明体内五脏六腑功能失常，现代医学证明，不少肿瘤患者发现时均有贫血的情况。
?舌淡，整个舌面苍白无血色，夹杂紫色瘀点，舌体边缘不整齐，阳虚血瘀之舌象，此乃老年肺癌患者的舌象特点。
?舌色暗红，舌体干，舌苔黄厚腻，舌边有红刺，口臭口苦，此乃老年胃癌患者的舌象特点。
?舌淡偏暗，舌体边缘弥漫性紫癜，并有瘀斑，舌边有齿痕，苔薄，舌象考虑为气滞血瘀。
?舌大，舌色白，苔薄腻，舌根散在微黄色痰涎。此乃脾虚湿盛的舌象特点。
以上这些舌象是气血虚弱，气滞血瘀，脾虚湿盛，阳虚寒凝，热毒蕴盛的舌象特点，也是中医肿瘤常见病机。舌头是人体一个宝贵的器官，舌象有着如此重要的作用，我们应该时常关注自己的舌象，在刷牙或者漱口时经常对着镜子比照一下，以便及时发现问题。
虽然以舌测证有失偏颇，但出现这些舌象确实值得每一个人重视，最起码是亚健康的一种表现，找找中医调理或者找西医全面检查，重视健康，从看舌做起。