睡觉呼吸困难胸闷气短怎么回事：
睡觉时出现胸闷气短和呼吸困难，这种情况一般来说要根据年龄判断。
通常来说如果是年龄偏大，或者是既往有高血压、心脏病的患者，应当首先考虑是心绞痛或者是高血压引起的心功能不全，也有可能是急性的心梗。那么这个需要去医院做心电图、心脏彩超、心肌酶学以及坏死标志物的检测才能够明确。
如果年纪偏轻，一般是考虑有肺部的疾病，例如有支气管哮喘、慢性阻塞性肺病，或者是有一些肺心病的早期表现，那么这个是需要完善一下胸部的CT，肺功能以及胸部的一些X光片等等检查才能够排除。
还有一种情况就是跟精神压力过大，或者是有抑郁症情绪不稳定等关系，也可以引起一种胸闷和气短的症状。这种情况主要是以调整情绪、放松心情、转移注意力的方式来缓解。当然首先要排除心脏和肺部的疾病以后才能够下这个诊断，所以如果出现这种情况，应当还是去医院做一下排查，才能够明确具体是什么情况。
什么是肺康复：
肺康复是对具有不适症状和日常活动减少，或日常生活活动能力下降，慢性呼吸系统疾病的病人的干预方式。肺康复干预方式是在循证医学基础上，多学科团队参与的综合评估和康复治疗方案以及实施策略。
肺康复优点：稳定和逆转疾病全身表现，减轻症状，优化功能状态，增加日常生活活动能力及社会参与能力，降低急性发病和再住院率，减少医疗护理花费。
肺康复有两个主要目标：第一，实现生理、心理、社会功能最大化。第二，教育病人如何在日常生活中提高活动能力及自理能力，提高生活质量，减少对住院的依赖。
慢性呼吸系统疾病病人为什么要进行运动训练：
慢性呼吸系统疾病病人运动受限或不耐受运动，主要是由于通气限制，肺气体交换异常，周围肌肉功能障碍，心脏功能障碍。
慢性肺病的患者，在运动期间的通气需求会增加，主要由于呼吸做功增加，通气增多，气体交换不匹配及缺氧和周围肌肉功能障碍，导致通气的需求增加。一些慢性肺病病人还因呼气气流阻塞，呼吸肌肌肉的机械约束等导致呼吸困难加重。缺氧可通过刺激外周化学感受器，直接增加肺通气。通过刺激乳酸生成，间接增加肺通气。
慢性呼吸系统疾病病人如何进行运动：
慢性呼吸系统疾病病人由于通气限制，肺气体交换异常，周围肌肉功能障碍，心脏功能障碍，导致运动受限。运动训练可以明显改善病人心肺耐力，缓解病情。运动训练包括耐力训练、间歇训练、力量训练、神经肌肉电刺激、呼吸肌训练、柔韧性训练。
应注意选择合适运动强度、频率、时间及形式。对于运动不耐受或呼吸系统症状较重病人，建议进行间歇训练，力量训练有利于防跌倒。柔韧性训练可改善胸部姿态。骨骼肌经皮神经肌肉电刺激可引起肌肉收缩，根据特定方案对肌肉进行电刺激，可以达到预期肌肉反应。
什么是气道廓清技术：
气道廓清技术是利用物理或机械方法作用于气流，帮助气管、支气管内痰液排出，或诱发咳嗽使痰液排出的技术。无效咳嗽或纤毛清除功能下降会限制氧气从肺部转运到组织，影响肺换气功能。因此需要运用一系列协助清除气道分泌物技术，来增强患者清除分泌物能力。
气道廓清的病理生理学机制主要是很多疾病引起气道纤毛功能受损，影响气道分泌物生成和痰液流变学，使痰液黏稠不易咳出，气道纤毛功能受损，干扰咳嗽反射。因此尽快清除气道分泌物对降低肺炎等并发症发生率十分重要。