脑卒中怎么预防：
脑卒中如何预防？脑卒中是由于脑血管受到斑块的阻塞，引起了缺血、脑血管病或者血管破裂引起的出血性脑血管病。脑卒中的预防就要从控制基础疾病、改善不良生活方式等方面做起。
对于有高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症、冠心病等基础疾病的患者，一定要规律用药，将血压控制在140，90以下，将血糖控制在正常范围，最起码空腹血糖应该控制在6~7，餐后两小时血糖控制在8.3以下，糖化血红蛋白控制在6.5以下，这样才能有效的防止脑卒中的发生。同时患者要改善不良生活方式，第一要低盐低脂饮食，我们建议每天，每个人的氯化钠摄入量要小于6克，油脂的摄入量每天要小于25克，同时每天要进行300~400克的新鲜的蔬菜和水果的摄入，每天可以喝一杯牛奶，这样对于脑卒中都是有好处的。
患者要适当地参加体育锻炼，我们建议每个人每天都要进行一小时的有氧运动，如果实在不能完成，要每周进行150分钟的有氧运动。患者要减轻体重，将男性腰围控制在85厘米以内，女性腰围控制在80个厘米以内，体重指数控制在24以下，这样才达到体重的要求。患者要远离烟酒、不能抽烟、不能喝酒、要保持乐观心态，保证足够睡眠，这样才能更好的预防脑卒中。对于已经发生卒中的患者，如何进行脑血管病的二次预防，这也是关键。除了上述的情况以外，患者还要应用像阿司匹林、氯吡格雷、他汀类药物等等这些预防脑血管病再次发生的药物，同时患者每半年进行一次相关的体格检查，根据检查结果酌情选择药物，同时加强功能锻炼，争取早日回归社会。
脑卒中是脑中风的学名，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病，又称脑血管意外。是指在脑血管疾病的病人，因各种诱发因素引起脑内动脉狭窄，闭塞或破裂，而造成急性脑血液循环障碍，临床上表现为一次性或永久性脑功能障碍的症状和体征，主要分为两大类，一类是脑出血，为出血性脑卒中，就是由于高血压或者血管畸形脑血管破裂。还有一类是缺血性脑卒中，它主要是由于血管的痉挛，或者血液流速的缓慢，因此血液在脑里面形成的血栓，造成了局部的贫血，局部的供血不足，那一部分组织又在这个基础上产生了新的病性坏死。
脑卒中发作时的表现主要是分为出血性和缺血性两种不同的表现。出血性中风，来势快，病情重，甚至会有昏迷，这种病人发作很凶险，24小时之内有可能死亡，最长不超过72小时，但在度过了72小时以后，基本上能够控制；缺血性中风通常表现为患者突然身体不能动但是他没有昏迷，或者进食表情淡漠，但还能够进行应答，这种症状随着缺血性中风时间的延长越来越轻，但是他半边身子不能动。总体临床表现来看，凡是神志昏迷、半身不遂，一般都是出血性中风；凡是神智没有明显异常，有半身瘫痪者，一般都是缺血性中风。
脑卒中后遗症主要表现为三大方面。第一个是运动功能异常，就是本身瘫痪，不能运动。第二个是感觉障碍，患者感觉到半肢麻木、僵硬。第三个就是形态学障碍，口角歪斜 、吞咽坚苦、患侧眼皮闭合不全、口角耷拉、流涎、不能鼓腮、皱额等。另外随着病情的发展，还会出现心理情感学的异常，患者会烦躁易怒，甚至自控能力下降。随着时间的延长，有一部分病人还会变成血管性的痴呆。因此中风病人临床表现主要三大表现，运动异常、感觉异常、形态异常。
脑卒中患者的康复训练必须在康复医师等专业人员指导下，根据患者的具体情况具体分析，制定有针对性的治疗方案。脑卒中后，首先要评估患者的意识状态、肢体运动功能、言语及吞咽功能等项目，根据患者障碍的范围及程度制定个体化的康复目标和治疗方案。在脑出血性中风急性期时，要静卧休息，防止情绪的激动、防止血管再破裂再出血。必须在稳定1到2周后，慢慢轻轻的做一些被动活动，在出血停止后、血压稳定后才可进行必要的功能锻炼。
脑卒中急性期卧床期间的护理分为两种情况：意识模糊患者和意识清楚患者的护理。急性期意识模糊患者的护理要注意各种监护的情况，如心电图，尽量避免不必要的搬动，保持平卧位，保持呼吸道的通畅，同时要预防压疮的发生；对于有尿失禁的患者要注意会阴部皮肤有无发红、湿疹等，一定要保持会阴部皮肤的清洁；有留置尿管的病人建议多饮水，每天早晚要定时的清洁会阴部皮肤。对于意识清楚的病人，要给予患者心理上的护理，消除患者对疾病的悲观情绪，同时要预防卒中的再次复发。