胃胀气需要吃什么食物：
对于这种胃胀气患者，从饮食上有两点尤其需要注意。
第一，就是从饮食上要注意细嚼慢咽，同时不要一次吃得太多太饱，也就是尽量还是以少食多餐为主。医生主张这种患者每次可以吃到七、八分饱然后就放筷子，不要追求十分饱。吃饱之后这种情况下超过胃消化能力，可能就会表现为胀气。
第二，从饮食种类上也是建议患者尽量要吃一些比较好消化食物，尽量少吃这些不好消化食物和一些容易产气食物。譬如有人饮食习惯上就愿意吃太多肉类，或者太多油炸食品，这些都是容易出现胀气。另外譬如像豆制品、奶制品吃多也是会容易产生胀气。一些产气多食物比如红薯、萝卜等吃多，都容易产生产生胀气。所以患者如果从饮食上注意好这些事项，患者胀气问题可能就解决一半。
另外，除了饮食上注意之外，患者也可以适当增加一些活动量，通过运动方式促进胃进行食物消化。这样有助于食物消化，有助于减轻患者胀气症状。
胃胀气吃什么药：
胃胀气在临床上非常多见，中医认为胀气主要是脾胃的运化功能降低，体内气机流通不通畅所致，所以治疗时要用一些疏通气机、疏通胃气的药，临床中常用的药物有四磨汤、胃苏颗粒、气滞胃痛颗粒等；
另一方面，胃胀气的患者多表现为爱生闷气，因此要劝患者心胸豁达、多活动，多活动有助于人体整体的气血疏通，胀气也容易改善；胃胀的患者会出现打嗝嗳气，适当的打嗝、向外排气对身体、脾胃的功能有帮助。治疗本病，不能就病论病，要找出病根所在，对症下药，才能药到病除。