腰扭伤的治疗方法：
我们在日常的生活和工作当中，由于不正确的姿势或者是搬起重物时会造成腰部的扭伤，这时会形成腰部的疼痛，一般疼痛有时比较剧烈，在劳累后会明显的加重，休息后会明显的减轻，往往伴有活动受限的临床表现。腰扭伤后怎么办？
1、扭伤后我们要注意休息，以避免剧烈的运动，避免腰背部的劳损，避免久坐长时间的弯腰等，以免进一步的加重损伤。
2、其在早期我们可以对疼痛处进行冰敷，以减轻局部的疼痛反应。
3、在急性期过后，我们可对伤处进行局部的热敷、理疗、针灸、按摩等方法进行治疗，必要时我们可以采用非甾体的抗炎镇痛药物应用，以及活血通络止痛的中成药外敷应用进行治疗，以减轻局部的疼痛等，同时使患者尽快的恢复。另外腰扭伤后，我们需要对腰背部进行适当的制动。
扭伤后如何处理：
扭伤后如何处理，这是骨科经常遇到的一个问题，一般认为，首先给患者首先要求做冰敷，在48小时之内做冰敷，冰敷的话可以减少出血，减少肿胀的产生。48小时以后才可以做热敷，热敷的话可以促进血液循环，促进淤血的吸收，促进病理性代谢产物的扩散，配合一下中药的外用外敷，对它是有一定的好处的。
在外敷的同时，不太建议患者去揉去搓，因为扭伤的同时，往往伴有出血，过早的进行揉搓的话，可能造成再次的出血，反而肿胀会加重。如果过早的行动，过早的受力，过早的刺激它，将来可能产生韧带松弛了这个后果，韧带松弛松弛后，将来关节活动就会不稳，容易反复的发生扭伤，以至于烙下终身的后遗症。
扭伤手筋怎么办：
手筋实际上是一个老百姓的说法，我们的手包括手指，包括手掌，包括手背，这些地方的所有的韧带，肌腱损伤都可以称为手筋的损伤。
在治疗上早期在扭伤的地方48小时内做冰敷，72小时候可以做热敷，患肢要制动，不要动，要给这个韧带，肌腱一个充分的愈合时间。一般韧带愈合时间在3-4周就可以初步长上了。在3-4周之间少用这只手来进行活动，局部外用一些活血化瘀消肿止痛的中药也是有好处的。但是需要特别注意，手筋损伤也有一些特殊情况，比如说锤状指，它实际上是肌腱在手指的附着点上撕脱造成的，这种就比较麻烦一些，这种撕脱有时候很难长上，早期就需要把这个手指固定一下，用夹板，但是对于一些完全的断裂，就需要手术来进行治疗。
扭伤用什么药：
扭伤是临床上常见的一种病症。在扭伤后的早期，会出现疼痛、肿胀以及行动受限等症状。扭伤后的处理应该注意：减少活动，不要随意走动；及时冰敷，减少出血，可以帮助改善症状；较重的扭伤，要用绷带或石膏固定，有利于症状的恢复。
早期的药物治疗可以用消炎镇痛、活血化瘀类的药物，帮助消除炎症，促进淤血的消散，消肿镇痛，减轻症状。也可以用外用的中药，比如活血止痛膏和伤科灵喷雾剂，也可以镇痛，活血化瘀。在拆除固定后，要加强锻炼，适当活动，恢复扭伤部位的功能。再用一些镇痛化瘀的中药外敷，可以促进患处的恢复。