肠易激综合征怎么预防：
肠易激综合征一般我们说综合征，就是说它是病因学不是特别明确，所以说我们能不能有一种药物或者一种方法，就是说让我们不得这个病，或者得了病之后，再不得这个病其实也比较难，主要是因为它的病因学不是特别清楚，然后每人他的发病机制都不太一样，但是总体来说，我们还是有一些共性的情况可以达到减少或者是缓解它发作或者是复发的概率，然后第一就是说我们得需要保持那种正常的休息饮食和睡眠，还有适当的心理压力，有的比如说工作压力特别大的时候，他就很容易出现腹泻，那这个时候我们反反复复做了一些相关的检查，做了肠镜，做了相关的检查食物过敏原，也找不到原因，如果是持续时间比较长的话。
那有可能就给他戴个帽子，这个我们就叫腹泻性的肠易激综合征，那这个时候保持患者的心情愉悦，那可能就是很重要的预防的因素，另外一些饮食上我们还是要，有一些可能这些疾病的发作，它可以说是相关性的，那我们就得需要进食流食、半流食，而不要去进食那种辛辣刺激、大量的烟酒咖啡这些刺激性的食物，这样他也有可能缓解他发作的情况，另外有些药物的话，它也是可能会有些效果，比如说腹泻型的患者，我们可以让患者适当的吃点黄连素，适当的吃一点缓解肠道钙离子的拮抗剂，比如说匹维溴铵，还有一些肠道的益生菌，它有挺好的效果，而腹泻型的一些患者的话，那我们可以让患者服用一些杜密克，这些药物通通便，也可能将那复发的概率会降低一些。
什么是肠易激综合征：
肠易激综合征的是以腹痛、腹泻或腹痛腹泻交替为主的综合征，一般需要达到三个月的时间出现这些症状，而且需要排除其他的器质性的病变，如通过肠镜等检查排除溃疡性结肠炎、感染性结肠炎，结肠癌、结肠息肉等器质性的病变，还需排除过敏性疾病，总的来说，肠易激综合征是出现大便习惯性状改变，功能性的疾病，分为腹泻型、便秘型、混合型、不定型，我国以腹泻性为主。
腹泻型指出现大便次数增多，每天三次及以上，通过肠镜等检查排除肠道感染性、结核性、结肠癌、溃疡性结肠炎等器质性病变；便秘型也需要通过相关检查排除器质性的病变，如糖尿病引起胃肠功能紊乱，甲状腺功能低下引起；不定型是归不到哪个类型；交替型是出现腹痛腹泻交替出现。
肠易激综合征怎么调理：
肠易激综合征的调理是比较困难的话题，因为综合征是指病因学、发病机制都不太一样，但有一些方法能够避免复发或减轻症状。肠易激综合征好多和身心、心理健康有关，那经常熬夜、加班的患者保持心情舒畅，按时准点的上下班，有可能降低发作。
针对不同的人群，有些药物也有一些效果，如腹泻型的可服用盐酸小檗碱或肠道益生菌可能会减轻腹泻发作；便秘型的可服用动力药物如莫沙必利、杜密克，通过全胃肠道动力或肠道膨胀剂让便秘缓解；如精神状况比较差，有明显焦虑失眠的，可去精神卫生科给一些调节睡眠或焦虑状态的药物，服药后症状也有可能得到缓解。