怎么预防慢性胃炎：
如何预防慢性胃炎？慢性胃炎是我们消化科门诊比较常见的疾病，那我们首先从病因学上来说，自从1983年澳大利亚学者马歇尔，发现幽门螺杆菌之后，我们认为，慢性慢性胃炎它最重要的病因学就是幽门螺杆菌的感染，所以我们如何去预防幽门螺杆菌感染，第一就是预防，它是慢性胃炎的最主要的因素，那我们如果有条件的话，尽量的做到分碗分筷，如果有症状，那建议患者去医院的消化科查幽门螺杆菌，如果有幽门螺杆菌感染，可以比较规范的，以质子泵抑制剂两种抗生素以及铋剂为基础的四联的治疗，往往根除率可以达到80%，这样对慢性胃炎是比较好的预防效果。
另外，我们在生活上，饮食上以及生活习惯上，也有一些需要注意的因素，比如，大量的抽烟、喝酒、浓茶、咖啡这一块，往往会引起胃黏膜的损伤，会引起胃黏膜血供的减少，这一块也是（引起）慢性胃炎的重要的因素，另外，在部分地区的话，往往的话，新鲜水果比较难以获得，如果是长期大量的食用腌制类的食品，往往也是引起胃黏膜损伤，引起慢性胃炎的因素，这个时候我们建议，如果有条件还是尽量的多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样往往对慢性胃炎的，有比较好的预防的效果。
什么是慢性胃炎：
慢性胃炎一般是指胃黏膜的一种慢性炎症性疾病。它的发病率高，通常见于中青年女性。临床上没有明显症状，一般是有胃痛、胃胀、反酸烧心等。慢性胃炎的发病原因通常是与幽门螺旋杆菌感染以及长期饮食不规律有关。慢性胃炎一般分为萎缩性胃炎和非萎缩性胃炎。少部分慢性萎缩性胃炎可转变为胃癌，需要引起大家的重视。
胃镜和病理活检是诊断慢性胃炎的主要方法。在临床治疗上通常以消除病因，减轻症状，减少疾病的复发以及延缓进展，改善患者的生活质量为主。
慢性胃炎是怎么引起的：
慢性胃炎的原因目前有很多种，比较明确的还是和幽门螺旋杆菌感染有密切的关系。幽门螺旋杆菌是上个世纪所发现的一种认为和慢性胃炎、消化性溃疡、甚至胃癌的发生都有密切关系的一种细菌。它主要定居在胃里边，对胃黏膜有一定的损伤作用。
所以幽门螺旋杆菌感染是与慢性胃炎的发生有着密切的关系。另外慢性胃炎和饮食不规律、口服非甾体类的消炎止痛药，以及饮酒等一些不良习惯都有密切的关系。不良的生活饮食习惯均可以导致慢性胃炎的发生。
慢性胃炎和急性胃炎的区别：
慢性胃炎是胃黏膜的一种慢性炎症性疾病。而急性胃炎是一种急性胃黏膜病变。急性胃炎是以恶心、呕吐为主要表现的病变。一般是患者吃了不干净的东西，也就是受细菌或者毒素污染了的东西，从而导致的一种急性胃黏膜病变。
而慢性胃炎是一种慢性的、长期的疾病。一般来说患者表现为非特异性消化不良的症状。患者长期有一些餐后腹胀、腹部隐痛、伴有嗳气、呃逆、反酸、烧心的症状。而一部分的慢性胃炎则是没有明显症状。这就需要我们去医院进行检查来确诊。
慢性胃炎可以自愈吗：
慢性胃炎分为萎缩性胃炎和非萎缩性胃炎两大类。一般来说慢性浅表性胃炎或者说非萎缩性胃炎，它的症状是比较轻的。一般就是一些轻度的炎症性表现。患者是可以经过治疗或者是不经过治疗而自愈的。而萎缩性胃炎它是在长期病变的基础上出现的胃黏膜萎缩，也就是胃黏膜有分泌功能的腺体发生了减少。
它是一种长期的病变。有些患者在萎缩的基础上还发生了肠化或者是异型增生，也就是我们平常所说的癌前病变。这个时候通过自愈就不太可能。需要经过医生的治疗，才有可能进行恢复。
慢性胃炎怎么调理：
慢性胃炎调理这个问题比较宽泛。当患者的症状比较突出，我们建议患者进行就医。医生会根据患者的症状来进行一些药物治疗。比如质子泵抑制剂、保护胃黏膜的药物。生活上的调理，首先是要注意饮食要规律，不要出现过饥或者是过饱的现象。
也就是说，我们一顿饭不要吃太多，也不要吃得太少而导致特别饥饿这种情况。这样都会对胃黏膜造成损伤。另外患者要减少饮酒，因为酒精对胃黏膜可以造成直接的损伤。另外患者还要注意少熬夜，多加锻炼身体，从而增强抵抗力。这些都是生活中要注意的问题。