勃起功能障碍预防：
勃起功能障碍是男科最常见的病，也是最谈论最多的，勃起功能是男性性机能的一个部分，勃起功能的好坏实际上是给全身机能的一个反映。所以勃起功能发生问题，那也一定是全身健康的问题。所以从根本上。
第一，要全身健康，健康的生活方式。比如现在很多朋友运动少、喝酒、暴饮暴食导致某些代谢性疾病的发生就增多，比如糖尿病，糖尿病的并发症其中之一就是性功能障碍，所以勃起功能障碍预防从根本上讲，需要一个健康生活方式的，避免全身疾病发生，才能达到预防。
第二，体育锻炼，良好的体育锻炼，锻炼好全身的身体机能，那么性机能这是全身机能的一个部分，全身机能好了，当然为性机能也提供了一个良好的基础。
第三，在现在性生活社会当中，我们还要提示一个安全问题，有些男性朋友在性生活上不太检点，导致了一些安全性问题，出现感染等等引起的一系列并发症，也会引起性功能问题，所以医生建议那些男性朋友要注意洁身自好，不要损伤自己的性能力。
勃起时间多长算正常：
现在没有明确的数据说明勃起多长时间正常，通常2到6分钟都是正常范围，低于2分钟可能就有问题，高于6分钟也是没有问题，所以这是一个范围，不同的种族，体质不同，时间也就不同。
另外，如果是夫妻双方好久不见，则一两分钟不算疾病；如果有稳定的半年以上的性关系而且总是低于2分钟，则可能是早泄。现在医学认为最终治疗目标是夫妻双方满意，不管是2分钟、10分钟，达到夫妻共同的满意度是最佳的选择，其次是控精，最后才是时间。所以夫妻的双方满意度是追求的目标。
憋尿会前列腺增生吗：
憋尿是一个不好的习惯，对前列腺危害较大。前列腺具有控制排尿功能。前列腺包绕尿道，与膀胱颈贴近，构成了近端尿道壁，其环状平滑肌纤维围绕尿道前列腺部，参与构成尿道内括约肌。
发生排尿冲动时，伴随着逼尿肌的收缩，内括约肌则松弛，使排尿顺利进行。长期的憋尿与前列腺肥大可能有关系，但关系不大。本身随着年龄的增加，多数男性前列腺都会增大，而坏习惯会加速前列腺的增大。所以一般建议正常人体有尿就要排，避免长时间憋尿。
前列腺炎冬天会加重吗:
前列腺炎由多种复杂原因引起，以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现。前列腺炎是泌尿外科的常见病，在泌尿外科50岁以下男性患者中占首位。临床上发现前列腺炎与季节有一定的关系，在北方的冬天，患者一着凉，前列腺就加重。
而夏天前列腺炎患者少，这是因为患者出汗、血液循环好，温度高，不容易患前列腺炎。所以季节对前列腺有影响，因此，建议男性要注意前列腺的健康，按照春夏秋冬来管理，到冬天除了正常的全身保暖，同时要注意前列腺器官的保暖。
勃起功能障碍是最常见的一种男性性功能障碍，指阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意的性生活，病程3个月以上。具体有三种表现症状，第一是勃起困难，在同房过程中阴茎勃起慢、起不来，即勃起困难；第二是勃起不硬，硬度下降甚至是插入困难，难以插入；第三是容易疲软，很快会软掉。患者出现这些症状，就都属于勃起功能障碍。勃起功能障碍是很常见的疾病，原因也有很多种，包括心理的问题，包括其他的问题，很多的问题都可能会引起勃起功能障碍。
勃起功能障碍的自我锻炼第一是要有规律的性生活。和女朋友要搞好关系，要有一个规律的、定期的性生活；第二要有健康的心态，平时要多交往、旅游、打球，只有在体育运动过程中能够放松，心理放松后在同房过程中才不会有太大的压力；第三是患者自己要有一个基本的科普知识，什么都不懂也是问题，因为临床发现，勃起功能障碍在比较闭塞、知识层次比较欠缺的地方，往往发病率更高。此外，应注意调整自己的饮食结构，饮食上要多吃一些蔬菜水果，少吃太油腻的食物，要低脂饮食。