血糖高吃什么好

2020-07-14

血糖高吃什么好:
  现代医学主张糖尿病治疗应采取综合治疗,最著名的是糖尿病治疗的5驾马车,其中饮食治疗和药物治疗是5架马车中其中两个。怎样去吃主食呢?需要掌握以下的原则。
  第一、主食要定量,一天5-6两,平均到每顿2两左右,要粗粮细粮搭配吃,可以蒸混合米饭,杂粮饼、杂粮馒头等,少量多餐。
  第二、薯类杂粮替代主食,若增加淀粉类食物,就要相应的减少主食摄入量,保证进食的总量不能超过6两。
  第三、每天吃一斤以上的蔬菜,以叶子菜为主,蔬菜尽量清蒸或者凉拌,若炒菜则少放油。
  第四、吃饭顺序,应先吃蔬菜,再吃主食,每顿饭7分饱。
  第五、每天鱼虾、瘦肉可吃1两半到2两。
  第六、尽量喝牛奶豆浆等,少喝粘稠的粥,可以熬制不挂勺的稀粥。



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血糖偏高的原因是什么

血糖偏高的原因是什么:
  目前中国二型糖尿病的诊断标准是空腹血糖超过七毫摩尔每升,餐后两小时超过十一点一毫摩尔每升,如果超过这两种血糖的水平,就诊断为糖尿病。血糖升高的原因非常复杂,其他的疾病也会引起血糖升高,常见的如医源性的,有些支气管哮喘或者是风湿免疫性疾病,如果长期服用糖皮质激素也会引起血糖偏高,有些其他的药物,如利尿剂可能也会引起血糖的升高。
  常见的二型糖尿病是由于胰岛素抵抗或者是胰岛素缺乏等等造成,临床发现血糖偏高,要明确是否达到糖尿病的诊断标准。进行鉴别诊断,看它是真正的二型糖尿病或者一型糖尿病,还是说是一种继发性的血糖升高。

血糖高怎么控制饮食

血糖高怎么控制饮食:
  血糖升高的主要原因在于摄入的热量,糖尿病不论是二型、一型还是其他原因导致的,都涉及到饮食控制的问题。
  饮食控制,控制的是碳水化合物,也就是以主食为主,还要控制水果、杂粮等的摄入,要严格控制蛋白,胆固醇,脂肪类的摄入。一定是以在生活习惯,还有整个病情以及年龄综合考虑的基础上,去达到稳定的能长期坚持的饮食控制习惯。还要兼顾饮食的营养和人的需求,既要保证有足够的营养的摄入,同时又要避免过多的热量摄入引起血糖的升高。

孕妇怎么降血糖

孕妇怎么降血糖:
  孕妇降血糖首先要判断孕妇是否血糖异常。如果孕妇属于妊娠期糖尿病或是孕前糖尿病及糖尿病合并妊娠,
  第一,要采取合理的饮食控制加运动疗法调整血糖,比如少量多餐以及餐后适当运动。
  第二,积极补充蛋白质以及膳食纤维,因为通过蛋白质及膳食纤维的补充,可能会有更多的钙质、维生素进入到孕妇的体内,从而产生降血糖的作用。
  第三,如果通过饮食以及适当的运动疗法,血糖还没有达到合理的范围之内,必要时需要采用口服的降糖药物或者胰岛素来控制血糖。
  对于高血糖的患者,建议保持放松的心情,早睡早起,避免熬夜。

全血血糖和血浆血糖的区别

全血血糖和血浆血糖的区别:
  血糖检测分为全血血糖检测和血浆血糖检测两种。全血就是把血抽出来后加入抗凝剂,使红细胞和血浆均匀混合在一起。如果经过抗凝的血离心以后,就会把浅黄色上清液和红细胞分开,浅黄色的上清液即为血浆;如果没有经过抗凝,离心出来上层浅黄色的液体即为血清。
  血糖检测时全血一般用便携式血糖仪检测,扎手指头出现一滴血后,直接放到仪器上测;但全血血糖会比血浆血糖低15%。但是末梢血和静脉血的全血相比,空腹时两者基本一致;而餐后全血血糖比静脉血糖要高,而血清最低。

孕妇血糖高怎么办

孕妇血糖高和普通糖尿病患者的治疗方法相似,孕妇高血糖的治疗方法如下:一、饮食控制,做到碳水化合物、蔬菜、水果等均衡摄入。二、适当运动。孕妇作为特殊群体不能像正常人一样剧烈运动,适合孕妇的运动有很多种,比如散步、游泳等。不同孕妇的情况不同,找到适合自己的运动方式即可。三、药物干预。如果饮食控制已经很严格,也每天都在坚持运动,最后血糖控制得还是不理想,可能需要借助药物控制,一种是口服药,另一是胰岛素。具体采用口服药还是胰岛素需要住院进行检测,在临床大夫给予评估以后再做决定。