自然流产后的饮食注意事项：
自然流产是对女性朋友的身体的一个比较重的伤害。在自然流产的过程中可能会出血、腹痛，造成怀孕女性的身体的虚弱、疲乏、过多的出血可能会引起贫血等。所以自然流产之后，一定要注意保养。国家给予自然流产的女性法定的假日是14天，所以我们需要在这14天中认真地保养，争取早日恢复身体健康。
首先我们就要注意饮食的保养，提倡饮食要平衡，营养要充分。我们提倡足够的蛋白质摄入，比如鸡蛋、瘦肉、鱼、牛奶、豆浆等，我们提倡中等程度的碳水化合物和蔬菜的摄入，碳水化合物比如小米粥、红豆粥、比如面汤、面条等，这些温暖容易消化的饮食，要尽量地多给予，我们提倡低脂肪，不要大鱼大肉的补养，这样可能会造成在14天之内机体的代谢失常会引起肥胖，对于下一次妊娠是不好的。
饮食我们还要忌讳寒凉和辛辣，有些女性朋友在自然流产没几天就开始吃雪糕，这个是不对的。因为机体刚刚流产之后，机体各个器官都是虚弱的，吃寒凉对胃肠是不好的。还有我们在自然流产之后需要补充一些药物，比如补血养血、祛瘀排除旧的淤血，还有促进子宫收缩等，最常用的是生化汤和益母草等。其他的抗生素等，这些需要我们医生的医嘱来进行。
自然流产的原因：
自然流产的病因主要就是根据早期和中晚期发生的时间，进行不同的病因检查。早期的流产主要是因为胚胎因素，比如胚胎染色体异常，或者免疫因素的异常，或者是内分泌因素的异常。中晚期的自然流产，可能会跟宫颈机能不全，或者是子宫畸形，或者是一些解剖因素有关，或者是因为一些抗磷脂综合征这些免疫因素可以导致胎盘功能不全，发生自然流产。
所以根据自然流产发生的时间不同，病因表现也不同。临床上根据自然流产发生周数的的不同，进行一个针对性的病因筛查，治疗之后再进行备孕。
自然流产的原因：
自然流产的原因其实有很多，在早孕以前自然流产的，其中胚胎或者是胎儿的异常占到了50%到60%的原因。这些胎儿或者是胚胎的异常当中，染色体的异常就占到了更多数，所以本身胚胎或者胎儿的异常是自然流产的最主要的原因。
另一个可能性比较大的原因就是孕妇本身的原因，比如说孕妇有严重的感染，有严重的心脏病、高血压等。也有一些孕妇是免疫系统疾病或者是血栓相关性一些疾病，这个也是目前自然流产很常见的一个原因。那还有一些孕妇在怀孕期间有病毒感染，比如说巨细胞病毒，风疹病毒等，各种病原体的感染也是自然流产的一个原因，所以孕妇本身的很多原因也会导致自然流产。
自然流产的症状：
当孕妇出现以下状况可能预示着流产的发生：
第一个症状就是出血，刚开始可能是比较少量的血，比如说褐色的或者粉红色的，这种叫血性分泌物，血液量不多，远远小于月经量。如果自然流产不可避免，那这个出血量是不断增加的，最后可以增加到比月经量还多的程度。颜色也由暗红或褐色一点点变成鲜红色，所以出血是自然流产的第一个症状。
第二个症状就是腹痛，一般是小肚子疼，这种腹痛是远远超过平时经前期那种疼的，而且这种腹痛是逐渐加重的。出血和腹痛有时候是出血在先腹痛在后，有时候是先腹痛然后再出血，所以自然流产两个最主要的表现，一个是出血，出血量越来越多，另一个是腹痛，腹痛越来越加重，这是自然流产的两个主要表现。
自然流产能流干净吗：
自然流产的主要表现是腹痛和出血。
第一，如果是能流干净的那种自然流产，一般出血还是比较多的，可能是接近月经量的血。这个出血量，出血的颜色跟出血的时间，可能跟平常月经差不太多。当然了如果是孕周比较大的自然流产，可能出血时间要长，出血量要多。
第二，腹痛。腹痛意味着子宫收缩，子宫通过收缩把妊娠物排出体外，所以这种腹痛还是比较严重的。如果有明显的出血，明显的腹痛，然后在流产的时候可以看见排出来的胎囊或者胚胎，当然了如果没有经验的人，可能即便排出来了，也分不清楚这是不是胚胎，是不是流产物，那可以去医院做一些相关的检查，由医生来判断是否流干净。
自然流产后多久可以怀孕：
有些人怀孕了，但是很不幸发生了自然流产，很关心自然流产以后到底多久可以怀孕，一般来说不管是自然流产后，还是人工流产或者药物流产后，最好能在流产后半年左右再次怀孕。因为子宫要有一个恢复的时间，那子宫的恢复就是能够顺利的来月经，每次月经的量月经的持续时间都是比较正常的，跟以往的月经差不多，就表示子宫的恢复。
其次经历过流产的打击，不管是身体上还是心理上，可能都是一个伤害。所以在这半年期间身体需要调养，孕妇本身的心理也有一个恢复的过程。所以在自然流产以后半年再怀孕，这样还是比较好的。 如果这次自然流产出血时间比较长，甚至有感染或者有大出血等一些特殊情况，那可能这个时间还要酌情延长。