月经不调怎么预防：
首先如果是因为精神紧张、内分泌等原因引起的月经失调，可以采取一些预防方法的。比如要把自己的生活做一个规律的调整，要早睡早起，日常坚持心情愉悦，不要搞得自己压力太大，然后坚持体育锻炼、清淡饮食、不要熬夜、不抽烟喝酒、不吃辛辣食物等，从日常的生活习惯去调节，可能会改善因为内分泌原因引起的月经失调。
然后还有一些月经失调的原因不是因为内分泌改变引起，可能是因为子宫肌瘤或者子宫性炎症、子宫内膜息肉等，这样病理性原因引起月经失调，这种情况下可能没有什么特别的方法，自己去改善。但是经过医生治疗之后，也可以采取一些方法来预防它再发生，好比得了内膜息肉，然后引起月经失调，大夫把月经内膜息肉切掉之后，可以采取什么方法去预防它复发。
避免引起月经失调一些原因，比如经常吃一些保健食品，它里边可能会含有一些激素，导致体内的雌激素水平含量过高，可能会引起息肉或者肌瘤这样的问题。还有可能会有一些阴道炎或者经常有盆腔炎、子宫内膜炎等局部炎症刺激，也会引起子宫内膜息肉的产生。所以把这些可能产生的原因，尽量去避免，也会预防月经失调的发生。所以月经失调的发生，首先找到原因之后，去避免这些方面日常的行为等，就可能会预防它的发生。
经期能喝蜂蜜水吗：
蜂蜜有很多营养作用，蜂蜜本身偏甜，有一些痛经的患者在经期喝蜂蜜，由于甜会使人比较愉悦，可能有一定的缓解疼痛的感觉。所以，在经期的时候可以喝蜂蜜水。一般喝常温的蜂蜜水，太烫的水会损伤蜂蜜的营养价值；
另外不要喝凉的蜂蜜水，在经期的时候，经血当泻则泻，让它泻得痛快一些，此时如果过于贪凉饮冷，容易造成瘀血的阻滞，可能会出现痛经或者经血沥沥啦啦时间长、不爱干净等情况。
所以，在经期可以喝蜂蜜水，但要喝一些温的蜂蜜水，不要喝太过于凉的蜂蜜水。
黄体酮治疗月经不调吗：
黄体酮是一种孕激素，并不专门治疗月经不调。正常情况下，在每一个月经周期中女性都有排卵，排卵之后体内就会产生这种孕激素。孕激素可以使总内膜在增殖期的基础上转成分泌期的内膜；如果怀孕了之后，孕激素也可以促进胚胎发育，抑制子宫收缩，起到一个保胎的作用。
如果月经不正常的患者确实处于一个无排卵或者是黄体功能不足，可以采用黄体酮来补充孕激素，使子宫内膜定期的脱落，从而使她表现为月经的来潮。所以，黄体酮并不是治疗月经不调，但是如果患者没有排卵可以采用黄体酮来补充孕激素。
更年期月经不调可以不管吗：
在更年期的时候由于卵巢功能下降，有的患者会表现为月经的稀发，即长时间不来月经，甚至三个月、四个月才来一次月经；也有的患者会表现出不规则的阴道出血，因为没有排卵，所以可能会表现为出血沥沥啦啦不干净。
在这种情况下，不管是来月经还是不来月经，有出血、没出血，还是应该及早到医院进行就诊。更年期的时候，往往可能由于卵巢功能下降不排卵，可能会出现卵巢由单一的雌激素作用在子宫内膜上，使子宫内膜过度增生，甚至出现癌前病变或癌变。
月经不调是怎么回事：
正常月经指的是周期在21到35天，也就是间隔21到35天，月经期持续在2到7天，平均是5天左右。月经量是在30到40毫升，是一个正常的月经周期和月经量。周期的频率，经期的长短和出血量的多少，需要排除了是怀孕和分娩产褥期相关的一些情况，这样的异常子宫出血都可以认为是所谓的月经不调。但实际上以月经不调为主诉来就诊的患者，很大一部分，不一定是月经的问题。
现在新的异常子宫出血的分类，也把出血分成这个两大类，九个小类，所以出现了所谓的月经不调，需要查找具体原因进行治疗。
月经不调用针灸方法，大部分可有效果，无论是痛经、月经提前还是错后，都可以通过针灸的方法进行治疗，患者可通过艾灸脾经治疗月经不调疾病。三阴交是三条阴经的交汇点，又在脾经上，所以说它止血的力量很强，可以艾灸三阴交达到止血的效果。但是女性月经不调，最好应先查明原因，再对症治疗。一般不可以直接进行针灸治疗。因月经不调可能是气血失调导致的症状，可以采取针灸治疗。一般在经期内不能针灸，需要在非经期针灸治疗。针灸调经的同时，常需配合中药治疗。