拉肚子应该怎么办：
如果出现拉肚子症状，首先要回顾一下它发生时间。如果说时间比较短，那么首先就要排除一些感染性因素，比如说有没有吃过期或者是不干净的一些食物，或者是一些生食海产品，或者是一些生食凉菜等等。再有，观察一起吃饭的人员有没有共同发病。
如果是有这些诱因或者有这些情况，首先考虑腹泻，它是一个感染性原因造成。如果说腹泻时间发生的比较长，就要把其他一些疾病重点排除，这个时候要重点关注患者有没有大便带血，或者是说有没有体重下降这些所谓的报警症状。如果出现这些报警症状，而且患者又是属于中老年患者，我们要特别注意排除消化道恶性肿瘤。在排除了肿瘤等器质性疾病以后，这些慢性腹泻一般考虑是一些功能性情况。
腹泻的原因：
腹泻的原因经常有以下几种：
第一，感受外邪，外邪主要以寒和湿邪为主，或者也有可能是夹热、寒湿、湿热型的腹泻；
第二，饮食失调，饮食失调损伤了脾胃的功能引起腹泻，这种腹泻可能排出物比较酸臭、酸腐，甚至排出的是一些没有消化掉的食物；
第三，年老体弱、肾阳不足，肾阳不足不能温煦脾阳，消化食物的功能下降出现腹泻，这个中医上叫五更泻；
第四，先天的脾胃亏虚或者后天的一些失调所引起的脾胃亏虚型的泄泻，这种患者身体比较敏感，吃了一些生冷的食物或者是略有不适，就会出现腹泻的症状。
婴儿腹泻吃什么好：
婴儿腹泻为肠道的一种异常状态。引起小儿出现腹泻的原因有病毒性感染、轮状病毒、细菌感染、食物过敏、消化不良等。婴儿腹泻肠道的功能减弱，因此一定要食用清淡且容易消化的食物。建议食用种类较单一的食物，不能吃的太杂乱，太凉，要注意温度。
小孩腹泻，如果吃凉的食物，会加重肠道的激惹状态，加重腹泻。婴儿腹泻食物过敏的孩子，这时要回避引起小孩过敏的食物。例如有些孩子牛奶过敏，如果反复出现腹泻，这时要避免食用牛奶，减缓孩子的腹泻状态。
长期腹泻呢可以导致人体营养不良，面黄肌饥瘦，神疲乏力这些症状，该病起因于工作压力大、大脑过度疲劳引起的脑肠轴失调，办公楼群、白领人士最易患此病。因为对人体有利的成分都没有得到完全的吸收，所以应该早期的积极的进行治疗，排除外肠道占位性病变。
中医治疗慢性腹泻一般都是从健脾益肾，扶正培本为主治疗，中医认为腹泻与脾虚肾虚有关，当然也有湿热导致的腹泻，中药，针灸治疗腹泻效果还是不错的，针灸讲究肠鸣大便时泄泻，脐旁两寸灸天枢，经常艾灸天枢穴，足三里穴，就可以治疗长期的慢性腹泻。
长期贪凉饮冷的人容易引起腹泻，比如说经常一进房间就开冰箱喝冷饮，早晨起来喝冷饮，吃面包，就容易引起腹泻，还有夏季炎热，人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉，腹部很容易受凉，致使肠蠕动加快导致腹泻。中医认为是寒凉伤脾。