怎么预防面瘫：
预防面瘫就要从面瘫发生的原因讲起：
首先，由于面瘫的主要原因是受凉以后病毒感染造成的，所以要保暖是首要的问题。
其次，面瘫是由于一些耳源性疾病引起的，比如说中耳炎，所以为了避免中耳炎，我们不要总掏自己的耳朵。然后，要提高自己的免疫力。中医说正气存内，邪不可干，也就是说自己强大了，敌人就无法攻破。还有就是要杜绝过量饮用酒精。还有就是要避免接触有毒性物质和面部的创伤。
最后，我们要积极的治疗代谢性的疾病，比如说糖尿病，比如说维生素缺乏等原发性的疾病。
面瘫会自己恢复吗：
面瘫其实要分为中枢性面瘫和周围性面瘫。中枢性面瘫是由于脑部的疾患所引起，最常见的是脑血管病，比如脑梗塞或者脑出血造成的口角歪斜，在老年人中比较常见，但随着脑血管病的治疗，患者可能会慢慢的恢复。
临床上更常见的是周围性面瘫，即面神经炎。它可以见于各种年龄阶段，像年轻人、年老人，甚至小孩。面神经炎引起的周围性的面瘫，如果患者的病情比较轻，绝大部分患者大概一个月到两个月的时间就可以完全的恢复，但是也有10％的患者可能会留下后遗症状。
面瘫一般多久恢复：
面瘫其实要分为周围性面瘫和中枢性面瘫。中枢性面瘫是一种脑血管病引起来的疾病，患者常见于老年人。这种面瘫的恢复时间要看脑血管病的恢复时间，一般对于这种中枢性面瘫，患者可能在半年之内会完全恢复。如果症状比较轻，恢复的时间会比较快。
周围性的面瘫常常是面神经炎导致，80％的患者会在两周或者在两个月之内就会完全恢复，尤其对于轻症的面瘫患者；如果病情比较重的患者，他的恢复时间可能就比较长，有可能在两个月到十个月，甚至一年。另外，有10％的周围性面瘫的患者会恢复比较差，可能会留下后遗症状。
为什么会面瘫,面瘫，临床可表现口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。从中医角度讲，面瘫是由于正气不足，经络空虚，卫外不固，风邪乘虚入中经络，气血痹阻而致,故《诸病源候论》则谓，风邪入是阳明经，而又遇寒，故筋急引颊；从西医角度讲，引起面神经炎的病因有多种，临床上根据损害发生部位可分为中枢性面神经炎和周围性面神经炎两种。中枢性面神经炎病变位于面神经核以上至大脑皮层之间的皮质延髓束，通常由脑血管病、脑外伤、炎症等引起。周围性面神经炎病损发生于面神经核和面神经。
面瘫是指周围性面瘫，中医属于口喎或口眼歪斜，由于正气亏虚、感受外邪，突然导致经络阻滞而出现口眼歪斜、闭眼不合、皱眉等症状。针灸治疗周围性面瘫非常有效，以及对面瘫治愈率也是广大患者能接受的。针灸治疗面瘫的最佳时期是在面瘫刚起病时，1到7天的疾病进展期。针灸治疗越早介入治疗效果越好，还会减少后遗症的发生，所以在起病的一两天可以作针灸治疗。局部的穴位以外阳明经穴为主，可以加上一些远端的穴位，达到祛风散寒、舒经活络的功能。
引起面瘫的原因主要有：1.病毒感染 2.风湿性面瘫 3.肿瘤 4.外伤 其中最主要的是病毒感染和肿瘤，肿瘤本身及外科切除肿瘤均可以引起面瘫。其他还有血管机能不全，代谢障碍，中毒，神经源性，由颅内非创伤性神经源性脑血管病引起的面瘫等。