体检的注意事项：
作为个人的体检，无论是在单位的常规体检，还是在医院的住院病人进行体检，一般是包括很多个项目的。
总体来说是从头查到脚，有内科、外科、血液等项目。对于这些体检的指标来说，为了减少一些影响因素，需要进行一些控制。比如在体检前病人或者患者应该是处于至少在八小时以上的禁食状态，当然可以饮用少量的水，不建议饮用大量的水分，有可能会冲淡血液，不过一般来说200毫升的水还是可以的。
为什么要定期进行健康体检：
人从健康到生病会经历一个完整的发生和发展过程，从低风险到高风险状态，再到出现早期症状，最后到疾病诊断。
一些急性病，可能发展比较快，几天或两周、三周就会体现病症。但一些慢性病，发展比较慢，可能几年甚至几十年才出现症状。在此过程中，通过健康体检可以早发现隐患，然后早干预、早治疗，以此达到维护健康的目的。所以健康体检对整个身体状况的评估，可更早发现危害健康的隐患，尽早治疗，消除隐患，使人不得病、少得病、得小病、不得大病。所以，要定期进行健康体检，时刻关注身体状况。
多长时间进行一次体验合适：
体检的周期目前没有明确的定论，一般公认20岁到39岁之间的人群，整体身体状况可能比较好，可两年进行一次体检；
40岁到60岁之间的人群，年纪偏大，可能身体出现的问题较多，可一年进行一次体检，但如果有基础病，如高血压、糖尿病、心脏病等，且50岁以上，建议一年进行两次体检，一次是较全面的体检，另一次是针对自己情况的重点体检；
60岁以上的老人，如果有条件，建议3到4个月检查一次，至少有一次是全面的体检，全面的评估。如今体检越来越年轻化，条件充足，可每一年进行一次体检会更好。
体检为什么要空腹：
众所周知，有些体检项目需要在空腹下检查，首先，因为空腹状态下，血液的成分和指标不会受其他因素的影响，可反映血液的真实状况。
其次，如果吃饭后检查，比如吃一些高脂肪的食物，会引起血液成分的变化，对检查指标有影响，比如血脂检查。
最后，进食以后，胃可能会分泌东西，产生气泡，这样会导致超声结果显示气泡过多或器官看不清楚等情况。
所以，一些抽血、超声的项目，碳13幽门螺旋杆菌的检测等必须要空腹检查，避免食物改变体内环境从而影响检查结果的准确性。
什么是空腹：
空腹指的是在体检的前一天晚上8点之前吃完晚餐，最晚不超过9点，9点以后不可以再吃任何食物。不过在此期间，可稍微喝点水，不可太多。一般晚上10点半以后，就要禁食禁水，直到第二天早上7点半，大概8到12个小时的这个时间段，就叫空腹。
有时在体检过程中会经常发现有些体检者，在等着B超的时候喝水，他认为喝水没关系，因为前一天晚上没有吃饭。这种情况是不对的，大家要切记，空腹状态是指要在体检的前一天晚上10点半以后，直到第二天完成体检的空腹项目之前都需禁食禁水。
体检到底有没有必要：
体检很有必要，尤其在我国党的十九大提出大健康的理念以后，体检在慢病管理这一领域尤其重要。因为人从出生到生命最后的终点，一生中的很多疾病，比如肿瘤、糖尿病、高血压等慢性病，都需要一个很长的发生发展过程，所以一般情况下，当患者出现功能上的改变、或者发现有一定的体征后再去医院进行诊治，往往有点晚。
健康体检的目的主要是在疾病发病之前，通过查体起到尽早发现疾病、不良的生活习惯、亚健康状态的作用，通过改变不良的生活方式、预防疾病，起到延长生命长度、延长健康状态、减少亚健康状态的作用。