怎么预防脑梗塞：
脑梗塞得了以后会给患者和社会带来诸多的负担和痛苦。因此很多人都对如何预防脑梗塞有着很高的期待。其实说起来如何预防脑梗塞，这是非常简单的事，但是做起来却不是那么特别容易。我们讲几个相关的环节，一个预防是要从年轻抓起，年轻人就要学会如何保护自己，建立起健康的生活方式，远离不良嗜好。这样的话就可以使得脑梗死的发生大大的降低，也可以使动脉硬化的发生大大的延长。
第二个就是从食物开始做起，食用什么样的食物？这是也是很有讲究的。一般我们要求的食物是膳食均衡，但是不能过于油腻，不能过于咸。如果说是吃盐过多，那么很容易引起高血压。如果说是过于油腻，是很容易引起动脉硬化，而动脉硬化又以胆固醇的增高造成的粥样斑块最为可怕。所以适当的摄取相应的物质，有好处。
第三个就是建立起身体锻炼的意识，也就是说从年轻就要开始加强自己的体质，适当的锻炼，对于增强生命活力，严防衰老是有好处的。总体来说，能够做到这三个环节，一般情况下，脑梗塞的发生就会远远地降低。
腔隙性脑梗塞严重吗：
腔隙性脑梗塞是否严重应结合具体情况分析：
第一，腔梗本身在临床上导致的症状很轻微，并不严重；
第二，发现腔梗以后可能预示着在体内有血栓的因素，如果不进行血管的筛查和预防，会导致形成更大的血栓，继而导致很严重的临床症状，比如偏瘫、意识障碍、昏迷、卧床等等。
所以发现腔梗以后不要太紧张，要及时筛查血管有无动脉粥样硬化血管的狭窄，有无血栓的危险因素，血压、血糖、血脂等，更好的预警，并进行预防、干预和治疗，减少对日常生活能力的伤害
腔隙性脑梗塞有什么症状：
腔隙性脑梗塞的症状因梗死出现的部位不同而不同，主要症状有以下几点：
第一，可能会出现一过性的失语，或者头昏、头痛；
第二，可以出现肢体一过性的麻木，或者行走不稳；
第三，可能出现吞咽、构音的问题；
第四，有的患者什么症状都没有，但是在查体的过程当中，会发现磁共振或者ct的报告单上，有腔隙性梗塞的报告结果。
腔隙性脑梗塞的临床症状都很轻微，轻微的症状对日常生活能力不会有太大的影响，但是预警着应该对血栓进行预防和筛查。
什么是脑梗塞：
脑梗塞也叫脑梗死，它是一种临床上常见的缺血性脑血管病。它是由于脑内的动脉闭塞后导致供血的脑组织或者脑细胞缺血、缺氧而坏死，引起的相应临床神经功能缺损，出现相应的脑梗塞的症状。脑梗塞的症状一般非常常见，就是偏瘫、失语，另外有些头晕，甚至会出现意识障碍。
脑梗塞的原因也非常多：
第一，临床上最常见的是大动脉粥样硬化；
第二，心脏疾病也可以引起脑梗塞；
第三，青年人比较常见的卵圆孔未闭可以引起脑梗塞；
第四，血液系统、血管壁的异常。
第五，一部分脑梗塞目前查不出原因，称为原因不明的脑梗塞。
脑梗塞的护理：
脑梗塞的护理分为两个阶段，
第一个是在急性期护理，
第二个是在急性期之后的护理。急性期护理是指患者在ICU的护理和临床病房的护理。要注意患者的肢体摆放，避免肌体痉挛、防止误吸、定点翻身。在脑梗塞急性期之后的护理主要是功能护理：
第一要建立良好的生活方式，戒烟戒酒；
第二是注意病室内温度的相对恒定，注意保暖、不要受凉；
第三是口腔护理，及时清除口腔分泌物；
第四是经常给患者翻身拍背，每2小时1次，促进痰液排除，预防压疮；
第五是常擦身洗澡、更衣；
第六是经常活动肢体，预防深静脉血栓。
如何预防脑梗塞复发：
对于预防脑梗塞复发，第一，要保持良好的心态和愉快的心情，面对现实，既然已经患了脑梗，所以要面对现实，报以平常的心态去面对，不要总是琢磨半天，自己吓唬自己，导致害怕、恐惧，这样不利于病情的治疗，有可能还会加重病情的发展。
第二，如果有高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、颈椎病、脑动脉硬化或者有斑块形成等基础性疾病，要很好地控制和治疗基础性疾病，因为基础性疾病都是容易引起脑梗塞或者导致脑梗塞复发的高危因素，所以需要很好地控制和治疗这些基础疾病。
第三，应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，以不感疲劳为度。
第四，保持规律的生活习惯，保证足够的睡眠时间，在饮食上要低盐饮食、清淡饮食。
第五，药物治疗。部分患者可以服用阿司匹林、波立维、阿托伐他汀钙等药物进行预防性的治疗。