动脉硬化吃什么好：
对于动脉硬化，首先应该控制好饮食，多吃一些新鲜的蔬菜、水果、豆类食品，避免吃高热量的食物。
油腻食物以及含胆固醇高的食物，饮食总热量不应该过高。脂肪摄入量应该限制在每天20克以内。其中饱和脂肪酸更应该限制在2克以内，还应该杜绝烟酒，防止病情加重。其次，控制能引起动脉硬化的因素。比如糖尿病、高血压、高脂血症等等，都应该用相应的药物积极的控制，对于血压或血糖的用药，应该根据患者的具体情况，选择合理的药物治疗，定期的监测血压和血糖，必要的时候定期的门诊随诊。
针对动脉粥样硬化斑块的形成，可以用相应的药物治疗。常用的药物就是降血脂的药，有他汀类的，比如阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀等等。有贝特类的，比如非诺贝特、吉非罗齐等等。有烟酸这一类，比如阿西莫司。以及某些中药成分，比如血脂康、血脂平等等，同时还应该用抗血小板的药物，比如阿司匹林或者氯吡格雷等等。血管紧张素转化酶抑制剂，给予改善动脉硬化也是有帮助的。
什么是动脉硬化：
动脉粥样硬化是一组动脉硬化血管病中最常见、最重要的一种。
动脉硬化特点是动脉管壁增厚变厚，失去弹性和管腔缩小。动脉粥样硬化特点是从内膜开始，先后有多种病变合并存在，包括局部有直指和复合糖类的聚集，纤维组织增生和钙质沉着形成斑块。由于在动脉内膜聚集直指外观呈黄色粥样，因此非常形象地称其为动脉粥样硬化。其他常见的动脉硬化类型，还有小动脉硬化和动脉中层硬化。前者是小动脉、弥漫性、增生性病变，后者主要多累及中型动脉常见于四肢动脉，以双下肢动脉为主。
动脉硬化的原因：
动脉硬化的原因上现在尚未完全的确定。对于常见的冠状动脉粥样硬化进行研究表明，本病是一类多病因的疾病。
主要的危险因素有年龄、性别，本病多见于40岁以上中老年人。男性与女性相比，女性发病率较低。血脂异常是动脉粥样硬化，最重要的危险因素。高血压与本病的关系十分密切，60%~70%的冠状动脉粥样硬化的患者，有高血压。新的发现提示，血同型半胱氨酸升高，胰岛素抵抗增强，纤维蛋白原及凝血因子增高等均可导致此病发生，所以控制好动脉硬化各个危险因素，对控制此病是至关重要的。
动脉硬化需要做哪些检查：
动脉硬化的早期诊断是很不容易的。中老年人发现血脂异常、X线、超声及动脉造影等异常，应该首先考虑本病。
常见的检查有血脂、血糖。双下肢是否存在闭塞的时候，可以做四肢动脉硬化筛查。 检查特点就是费用比较低。在检查肾动脉是否存在狭窄的时候，可以进行肾动脉的彩超。颈动脉是否出现斑块狭窄的时候，可以行双侧颈动脉的彩超。检查冠状动脉的时候，常用的检查有胸片、CT或者进一步金标准，做冠脉造影。腹主动脉是否出现大病变的时候，可以紧急的做胸腹主动脉的CTA等。
动脉硬化的危害：
冠状动脉硬化危害很大，可以导致心肌缺血、缺氧或坏死，而引起冠心病、心肌病等。
动脉硬化的危害是指供应血液的功能受到影响，从而供血不足，诱发缺血缺氧性的疾病。颅脑的动脉硬化造成脑栓塞等脑血管以及脑萎缩，甚至发展为血管性痴呆。肾动脉硬化可以引起顽固性的高血压、肾动脉的血栓，甚至肾萎缩。四肢动脉硬化主要为下肢麻木、发凉、典型的间歇性的跛行。查体发现双下肢足背动脉的搏动减弱或消失。通过合理的运动和饮食来延缓动脉硬化的发展是很重要的。
动脉硬化的原因：
动脉硬化目前多指动脉粥样硬化，动脉硬化发病原因较多。动脉粥样硬化主要是由于患者血脂增高，血管内皮功能受损以后，增高血脂沉积在血管内膜下，就会形成斑块，最后导致血管管腔狭窄。
所以，动脉硬化的发病原因主要是“三高”引起，即高血压、高血脂、高血糖，以及高尿酸、高同型半胱氨酸。高血压患者一定要控制血压，因为血压增高就会对血管壁造成冲击，光滑血管内膜就会千疮百孔造成损坏，这时增高血脂就会沉积在裂隙里，然后被血管内膜下巨噬细胞吞噬，形成泡沫细胞，出现斑块形成动脉硬化。