甘油三酯高吃什么食物好：
判断甘油三脂是否真的升高需要注意影响因素。比如：遗传与环境，甘油三脂受饮食及时间影响较大，同一个体在多次测定时甘油三脂的浓度差异较大。通过控制饮食、体重，改善生活方式等可以使大部分患者甘油三脂恢复正常，建议每日摄入碳水化合物占总能量的50%～65%。选择使用富含膳食纤维和低升糖指数的碳水化合物替代饱和脂肪酸，每日饮食应包含25～40g膳食纤维（其中7～13g为水溶性膳食纤维）。
碳水化合物摄入以谷类、薯类和全谷物为主，其中添加糖摄入不应超过总能量的10%（对于肥胖和高甘油三酯血症者要求比例更低）。建议每周5～7天，每次30min中等强度代谢运动。有心脑血管病者应在医生的指导下进行身体活动。
内分泌失调是怎么回事：
人的内分泌系统包括各种腺体，分泌各种激素，调节人的生理代谢功能。
在某种因素下平衡被打破，导致有些激素分泌的过多或过少，出现了一些临床表现，叫做内分泌失调。
第一、更年期综合征的患者，因为绝经时性激素分泌低下，会出现一些怕热、多汗、烦躁等症状。
第二、多囊卵巢综合征患者会出现痘痘、多毛、肥胖或者不孕，都是内分泌失调的表现。
但并不是所有的起痘痘都是内分泌科的事，应当找医生进行诊断。西医的治疗是补不足，减掉有余的；中医是进行个体化的辨证论治，恢复人的气血津液和脏腑功能的平衡。
下巴长痘痘是怎么回事:
下巴长痘痘常常是成人痤疮的一种特殊类型，主要包括几方面原因。
第一，内分泌因素。尤其是雄性激素比较高时。
第二，由于皮肤比较油腻，皮脂腺过于发达，导致皮脂腺分泌过旺，堵塞毛孔，导致发炎，皮质就会在毛孔中积累、突起，成为痘痘。
第三，工作压力，生活压力，紧张劳累，脏腑功能失调，痰湿蕴结。
第四，诱发因素，最常见的比如偏爱吃甜食，喜欢吃油腻食食品，往往会诱发痘痘的发生。
第五，遗传体质。皮脂腺的大小、密度、活性，以及毛囊结构都受到基因遗传的影响。
肥胖跟内分泌有关系吗：
肥胖和内分泌关系非常密切：
第一，肥胖本身可以说是多种内分泌疾病、代谢疾病的发病基础，比如糖尿病、痛风、脂肪肝、血脂异常、冠心病、脑血管病等都以肥胖为基础。
第二，很多内分泌病也可以导致肥胖，比如妇科多囊卵巢综合症、甲状腺腺功能减退症、肾上腺皮质功能增多症等许多内分泌疾病都是表现为肥胖，比如肾上腺皮质多就表现为满月脸、水牛背这种大胖子。也就是说肥胖可以导致糖尿病等多种内分泌代谢病，而许多内分泌代谢病，又可以引起肥胖、加重肥胖或者表现为肥胖。
内分泌失调是什么意思：
内分泌失调是一个病理学的概念，指内分泌系统出现了问题，实际上非常复杂，许多内分泌病，比如垂体疾病、甲状腺疾病、胰岛类疾病、糖尿病、肾上腺皮质、肾上腺的疾病、性腺类疾病等都属于内分泌失调的范围之内。
内分泌失调包括以下几方面：
第一，一些青少年青春期的痤疮和中年妇女的黄褐斑，都与内分泌失调有关系；
第二，更年期妇女出现更年期综合症，烦躁、易怒、出汗也与内分泌失调有关系；
第三，月经不正常也与内分泌失调有关系，所以内分泌失调的范围非常广。
内分泌失调的原因：
内分泌失调的原因非常复杂，但是最主要的有以下几点：
第一，下丘脑、垂体、内分泌腺体类这些内分泌不足或者是分泌的过多，就会出现一系列的疾病；比如席汉氏综合征，就是因为在大量的月经流血太多或者是分娩的时候，产后大出血导致垂体失血，导致席汉氏综合征；甲状腺疾病经常因为地域、缺碘、炎症、免疫等因素直接损伤甲状腺导致甲状腺炎。
第二，放射线的损伤也是经常导致内分泌失调的原因。
第三，内分泌失调还与情绪特别有关系，许多疾病因为长期的心情不好，或者应急情绪激动，都可能导致内分泌的功能紊乱。