前列腺增生的锻炼方法有哪些：
前列腺增生症注意劳逸结合，避免过度劳累，保持规律化的生活起居，保证充足有效的睡眠。养成有规律的生活习惯，以保证内脏器官有条不紊的工作。提高机体的抗病能力。乐观对待病情，树立战胜疾病的信心，消除紧张焦虑等不良情绪，做到天天都有好心情。
讲究卫生，有尿滴沥，尿不尽情况下要保持衣裤干燥。重视营养，调节饮食以清淡，易于消化，富有营养，可适当多吃水果，蔬菜，不吃或尽量少吃辛辣刺激食物。戒除烟酒，注意防寒保暖。性生活要适度，戒除手淫，不要久坐和长时间骑自行车，保持大便通畅，防止出现便秘，积极参加体育锻炼。
前列腺增生的原因：
前列腺增生是非常常见的疾病。男性到了一定的年龄，基本上都会有前列腺增生。在临床上，40岁到45岁以上的男性患者，基本上都要查B超，检查前列腺是否增生。前列腺增生最常见的症状是夜尿增多。40多岁的男性如果以前不起夜，现在出现了晚上起夜，晚上起夜一次、两次，甚至三次，都有可能是前列腺增生造成。
前列腺增生是退行性病变，和年龄、男性的雄性激素分泌的水平有密切关系。到一定年龄都会出现，所以并不用紧张。患者到医院经过医生规范的诊断、治疗，基本上临床症状都能改善。
前列腺增生能治愈吗：
前列腺增生是男人非常常见的疾病，和年龄、雄性激素水平有关系，是一个退行性的病变。常用的治疗方法是控制前列腺的体积，不让它继续增生，同时改善前列腺增生的排尿梗阻的症状，来提高患者的生活质量。中医通过补肾、活血、利水的方法，也可以很好的改善前列腺增生的症状，改善患者的生活质量。
前列腺增生是一个需要终身服药的疾病，但是在急性期可能使用的药物相对多，但是症状控制以后，有可能服用少许药物，就很好地控制住前列腺增生的症状。所以前列腺增生是完全可以控制的一个疾病。
前列腺增生术后，第一看有无血尿，手后有2到4周的愈合期，这段时间会出现血尿；第二术后要避免会阴部的挤压；第三保证大便通畅，大便干结容易引起前列腺窝的压力造成血尿；第四保证饮食的清淡，避免因刺激性食物引起前列腺创面充血而引起出血。
前列腺肥大的症状：
前列腺肥大医学上叫良性前列腺增生。会影响膀胱出尿，表现为尿频、尿急、尿痛。最主要是把尿道堵住，需要压腹排尿。考虑为膀胱逼尿肌功能受损，收缩力减弱，残余尿量增加，膀胱充盈引起。
可能会出现尿频、尿线细、尿分叉、射程短等，长时间会尿储留，会出现尿路梗阻症状，表现为夜尿次数增多、排尿困难等。前列腺肥大后挤压导致尿道狭窄，病人出现尿线变细、尿流中断或者淋漓不尽，严重者可出现尿失禁，甚至有部分病人需要导尿治疗。
前列腺肥大怎么查:
前列腺肥大按国际良性前列腺增生症的评分分为：0到7分轻度；8到20分为中度；21分到35分为重度。首先要查体，做肛诊。然后抽血，主要是检查前列腺特异性抗原，前列腺的培养以及前列腺b超检查，前列腺液常规主要是了解前列腺液当中白细胞、红细胞、卵磷脂小体的含量，培养主要是了解是否存在细菌感染，超声检查主要的目的是了解前列腺的大小。
通过以上这些检查基本能够明确是否存在前列腺的炎症。还会做B超，检查前列腺是否肥大，也会检测残余尿。前列腺的检查主要是以上几种。