经常胃胀气该怎么治疗：
经常胃胀气的治疗，在控制饮食的情况下，可能要吃一些促动力的药物。现在众所周知的这些促动力的药，对胃肠道都有促进蠕动的作用。还可能跟消化酶也有关系，就是可能要补充一些消化酶，帮助不能消化的东西消化掉了以后，可能肚子胀也能够缓解。如果平时走走路，晚上在床上可以进行腹部的一些运动，可能对腹胀的缓解有一定帮助。
在饮食方面，可能就更加要注意了，因为这些腹胀、腹部不适常常跟进食是息息相关的，所以在吃东西的时候一定要小心，就是哪些东西吃了以后不舒服。常常有人会狼吞虎咽的把所有的东西都塞进去了，但没有细嚼慢咽，可能消化起来就比较困难，但是在这个过程当中可能要分类来看。是吃肉不行，吃主食不行，还是吃菜不行，根据其特点来调整饮食。如果有一些蔬菜可能加重症状的话，就应该加以注意。
胃胀是怎么回事：
胃胀是指上腹部胀满不适感受，可伴有嗳气、恶心等症状。常见胃胀原因有以下几个方面：
1，胃动力差、功能性消化不良等消化功能异常；
2，习惯性地吞食气体等不良习惯；
3，多食易产生气体食物；
4，抑郁症等情绪问题；
5，消化系统炎症、肿瘤等器质性病。