骨质疏松最佳的治疗：
骨质疏松的治疗要选择最适合其自身的治疗方法，具体要根据患者的病情对症治疗。临床上骨质疏松治疗的常见方法包括以下几个方法：
1、基础治疗，让患者适当调整生活方式，多晒太阳，补充钙剂和维生素D等。
2、药物治疗，主要是抑制骨吸收，绝经后骨质疏松，可以应用抑制破骨细胞活性的药物。
3、手术治疗，如患者在治疗过程中出现骨折等情况，需让患者及时就医，正规治疗。
所以，患者接受到综合的，有针对性的治疗，对于患者有好的疗效，才是最佳治疗。
手抽筋的原因：
手抽筋的主要原因：
一，骨质疏松，手部抽筋反复发作，尤其在做精细活或者夜间加重考虑与骨质疏松有关，建议行骨密度检查，T值低于负一点五到负二点五之间为骨质稀疏；低于负二点五以下则是骨质疏松。确诊为骨质疏松可以通过补充钙质或者维生素d治疗；
二、受寒或者其他原因导致的局部肌肉暂时性的痉挛，选择中药冲洗、贴膏药、局部的对症治疗等即可治疗；
三，颈部神经受到压迫，会出现抽筋或者麻木的症状；四、部分患者因为颅脑损伤也会出现手部抽筋的表现，比如手足徐动型脑瘫的病人。
骨质疏松的原因：
骨质疏松一般分成两类，一类为原发性的骨质疏松，一类为继发的骨质疏松。原发性骨质疏松是随着年龄增加自然出现的骨矿含量下降，骨强度下降的一种疾病。
继发性骨质疏松有很多的原因。一种是因为疾病，比如糖尿病，女性的雌激素下降，引发子宫的早衰；还有一种是药物，比如长期使用激素类的药品，类固醇激素，也会导致骨质疏松；还有家族遗传的骨质疏松。最后一种是生活习惯的问题，比如熬夜、喝浓茶、吸烟、喝咖啡等不良的习惯均可过早地出现骨质疏松。
重度骨质疏松怎么治：
重度骨质疏松治疗的原则是：如果骨密度低于百分之二点五的标准值，就需要服用钙剂、补充维生素D等促进骨吸收的药物。加强身体锻炼。在成年，多种类型的运动有助于骨量的维持，但运动过度致闭经者，骨量丢失反而加快。
然后多晒太阳，保持营养，足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。应尽量减少骨质疏松症患者摔倒几率，然后杜绝一些不良的生活习惯，包括熬夜、喝浓茶、喝咖啡不良的生活习惯，通过这些方方面面的注意，可以得到缓解和逆转。
骨质疏松的预防分为三级，吃钙片是很必要的一环。一级预防是在儿童期，要有充足的钙剂和维生素的补充，同时要加强体育活动；二级预防在体检时，有骨质疏松的高危因素的人群需要补充钙质；三级预防是已经出现骨质疏松，要进行治疗，600毫克是补充钙质的基础量。
骨质疏松可引起腰背部酸疼，或全身性骨痛，尤其在翻身、坐起或负重活动后加重。骨质疏松还会引起脊柱变形，出现压缩性骨折。如果胸廓变形，会影响呼吸，引起呼吸困难。如果腰椎脊柱损伤，会影响腹部脏器，出现腹痛、腹胀和便秘。骨质疏松最大的危害为骨折，如果骨折后病人长期卧床，会增加病人和患者家属以及社会经济负担。最重要的是要观察病人的心理状态变化，因为骨折后病人卧床，很可能会发生焦虑、抑郁。所以对于骨质疏松部分人群，要对其心理进行辅导。