治疗腰痛的最好办法：
引起腰痛的原因有很多种，首先我们应该去医院骨科门诊就诊，行腰椎的磁共振检查或CT检查明确腰痛的病因，针对病因治疗。如果是由于骨质疏松引起腰椎压缩性骨折，压缩程度不超过1/3，无神经损伤症状。患者最好的治疗是卧床休息，并口服非甾体抗炎药如布洛芬、洛索洛芬钠、塞来昔布等。如果腰椎骨折压缩超过1/3，无明显神经损伤症状。则需要进行手术治疗，尽早的恢复脊柱的稳定性。
如果出现神经损伤症状，则需要立即进行手术治疗。如果是腰肌劳损，患者则需要卧床休息，减少弯腰活动，佩戴腰围支具，避免再次损伤腰部的肌肉。可以进行腰椎的牵引、理疗、推拿按摩等。疼痛较为剧烈，可以口服非甾体抗炎药。如果出现痛点局限时，可以进行封闭治疗。
腰肌劳损是怎么引起的：
腰肌劳损常见的原因有以下：
第一个是急性外伤，多见于长期不运动的情况，偶尔一次大运动量运动就会引起腰肌这种拉伤，拉伤之后肌纤维修复会需要一段时间，在没修复好时继续劳动，就可能引起慢性腰肌劳损。
第二个就是慢性劳损，老年人长期的弯腰干活会引起这种韧带和肌肉的力量下降，不足够承担腰部这种负荷，会引起慢性劳损，长期伏案工作、长期坐凳子或司机长期开车也是引起慢性腰肌劳损的原因。
第三个就是腰肌劳损合并腰间盘突出的病人，这种临床上不常见。
慢性腰痛是怎么造成的：
慢性腰痛是一种积累性损伤，主要由于腰部肌肉疲劳过度，如长时间的弯腰工作，或由于习惯性姿势不良，或由于长时间处于某一固定体位，致使肌肉、筋膜及韧带持续牵拉，使肌肉内的压力增加，血供受阻，这样肌纤维在收缩时消耗的能源得不到补充，产生大量乳酸，加之代谢产物得不到及时清除，积聚过多，而引起炎症、粘连。
如此反复，日久即可导致组织变性，增厚及挛缩，并刺激相应的神经而引起慢性腰痛。受过伤引起过腰疼，如果腰疼没有养好，就有很大的概率患慢性腰痛。
腰肌劳损是什么病：
腰肌是有很多肌肉构成的腰背筋膜，分浅、深两层包绕在骶棘肌周围。其浅层贴于骶棘肌表面，内侧附于棘突和棘上韧带，向外与背后肌腱膜紧密结合，尤其厚韧。深层位于第12肋和借髂嵴之间，内侧附于腰椎横突，向外分隔骶棘肌和腰方肌，在骶棘肌外侧缘与浅层会合，再向外成为腹内斜肌和腹横肌的起始部之一。
腰背筋膜对骶棘肌起着强有力的保护和支持作用。如果长时间的使用某些肌肉，就会出现劳损，出现机能下降，耐力下降，导致腰肌劳损。
腰肌劳损的症状特点：
腰肌劳损的症状表现是腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛；劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重；不能坚持弯腰工作，常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼、腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处；
腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。腰肌劳损通过卧床休息，保持放松的姿势或者中医理疗的方法可以恢复，症状也可以随之缓解。
腰肌劳损实际上不会发展为严重，因为患者会非常疼，当出现症状疼得不舒服，患者就会去看医生，或者采取一些手段治疗。腰肌劳损是患者腰部肌肉力量不够，反复发作疼痛，导致患者生活质量降低，日常锻炼减少。腰肌劳损可以加重或诱发椎间盘突出，所以腰肌劳损建议患者早预防、早治疗。虽然腰肌劳损只是小病，但是长期不治疗会造成严重后果，这种慢性疼痛时间过长，会造成患者心理、生理还有一些其他的伤害，一般是建议早治、早防、早好。腰肌劳损的治疗效果非常好，不要让慢性疼痛一直伤害患者身体。