脚趾甲增厚怎么办：
脚趾甲是反映人身体健康的一种指标，甲增厚，主要考虑是甲营养不良造成的，身体缺乏维生素B，这个成年人多发，和性别没有太大关系。甲营养不良与身体的某些疾病可能有关，如果身体没有其他不适可以适当的补充复合维生素片，一段时间后就会好转。这种情况也不能排除真菌感染的情况，一般如果真菌感染就会出现甲的形态变化，脚趾甲增厚，颜色变混浊，甚至出现甲缺损、脱落。当身体过于疲劳，大脑负荷过重或睡眠不足的时候，也会出现脚趾甲增厚失去光泽凹凸不平的情况，针对这种情况，平时一定要注意多休息，劳逸结合，不能熬夜，定要放松心情，增强免疫力。
当人体患上缺铁性贫血的时候，也会出现脚指甲增厚或者脱落不平，所以平时应该多摄入一些肉、蛋、奶类，多吃一些富含营养的食物，排骨汤、鱼汤和鸡汤等，饮食要多样化，不要吃辛辣刺激的食物多吃蔬菜和水果。
灰指甲的原因：
灰指甲，在医学上叫甲癣。是因为真菌感染引起的。一般灰指甲患者是由于患有足癣并且久治不愈，真菌累及到指甲，导致灰指甲的出现。在指甲出现损伤时，更易导致灰指甲的出现，如外伤因素，被砸伤或踩伤，指甲的防御能力较弱，就容易被真菌感染，从而导致灰指甲。
另外，如果长期穿挤脚的鞋，总是摩擦、刺激指甲，真菌会很容易侵入到指甲中，形成被感染，造成灰指甲的发生。所以灰指甲的原因，最根本的原因是真菌感染，其次是因为某些诱发因素导致，如指甲营养不良、外伤，使指甲的保护功能降低引起的灰指甲。如果是有脚气引起的灰指甲，我们在治疗灰指甲的同时也一定要治疗脚气。
什么是灰指甲：
灰指甲是老百姓的俗称，医学上称灰指甲为甲癣。灰指甲是真菌感染引起的，一般真菌易感染到皮肤，所以灰指甲患者往往是先患有足癣或手癣等皮肤疾病，久治不愈后，真菌累及指甲，就会出现灰指甲，导致指甲的颜色、质地、形状发生改变。
灰指甲的颜色可表现为灰色、绿色、黑色、棕色、白色，这是因为真菌产生的色素不同，所以颜色也不太一样。得了灰指甲，因甲下角蛋白及碎屑沉积，使指甲的质地也发生改变，会变得浑浊肥厚、变脆，还会出现裂纹。还有的患者指甲会出现凹陷，外形不规则。但是要确诊为灰指甲，还是要到正规的医院，通过真菌检查来确诊。
灰指甲怎么治：
灰指甲又称为甲藓，是由真菌感染引起。引起灰指甲的真菌分为三大类：皮肤癣菌、霉菌和酵母菌。患者在治疗时，首先要到医院进行细菌培养，具体辨别患者是属于哪一类真菌感染。
灰指甲有以下几种比较常见的治疗方法：
第一种是封包，是用比较高浓度的尿素，或者是冰醋酸腐蚀灰指甲，之后拔除。
第二种是通过手术拔除灰指甲。外用药物可以选择罗美乐、亮甲等。口服药物可以选择特比萘芬、伊曲康唑和氟康唑。总体而言，这些药物比较安全，但是服用这些药物时，最好定期检查血常规和肝肾功能。