肾结石的预防方法：
肾结石属于泌尿外科很常见的一个疾病，我们平时需要通过加强生活护理来对结石进行预防。由于结石的形成和平时的饮水、饮食、生活习惯、生活环境都有一定的关系，所以我们需要通过多方面来进行预防。
在饮水方面需要注意多喝水，建议每天饮水量在2000毫升以上，这样可以稀释尿液，增加尿量，可以有效的预防结石的形成。平时应该注意加强锻炼，多锻炼，也可以预防结石的形成。
在饮食上还需要注意尽量少吃一些含钙、含草酸比较高的食物，比如不要长期大量的喝牛奶，少吃豆腐、豆浆、豆奶等，尽量少吃菠菜、芹菜等含草酸比较高的食物，都有利于预防结石的出现。其次如果其本身患有高尿酸血症或者是甲状旁腺功能亢进的人群，也需要注意积极的治疗原发病。因为这类疾病也容易导致结石的出现。
肾结石是一些晶体物质和有机基质在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异。肾结石的发病原因与膀胱结石、输尿管结石类似。患者经常饮水少。生活环境，当地的水质含钙盐比较多。工作的环境温度比较高，平时喝水少，加上遗传因素，父母或兄弟姐妹发生过肾结石，这些病人都容易发生肾结石。还有跟患者体内的代谢因素有关，有些人有草酸盐肾病，或体内尿酸代谢差，都会发生肾结石。
肾结石是泌尿系统中位置最高，是尿里溶质分泌的晶体,像海水有盐一样,海水通过太阳晒以后会形成盐的颗粒，尿里晶体变成超饱和的状态后，就会吸出来变成晶体颗粒。逐渐增大形成肾结石。肾结石是一些晶体物质（如钙、草酸、尿酸等）和有机基质（如基质A、酸性黏多糖等）在肾脏的异常聚积所致，肾结石的形成是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。体内草酸的大量积存，一次过多地食用了富含嘌呤的食物，嘌呤代谢失常导致草酸盐沉积。肾结石会造成多种的危害，影响肾功能，引起疼痛等不适。
肾结石根据大小，位置，来判断治疗。结石小于0.6厘米，要多喝水，较小结石有可能受大量尿液的推送、冲洗而排出。多运动，吃治疗药物等可自行排出。结石大于0.6厘米是不能排出的，因为体内输尿管，管腔没有那么宽，可体外碎石。结石更大，位置不利于排石，可通过微创手术把结石打碎取出。调整饮食，饮食成分应根据结石种类和尿液酸碱度而定；积极治疗形成结石的原因，防止结石形成和复发。对症治疗：解痉止痛、控制感染、明显肉眼血尿时消除血尿。
草酸钙结石在饮食当中禁忌，注意大家要少吃富含草酸的物质，对于尿酸类的结石，含嘌呤多的这样的物质的摄入会导致尿液中的尿酸排泄增多，对于感染性结石的患者，一般没有饮食禁忌，它产生结石的原因主要是感染，而不是因为你吃了什么。
肾结石产生的原因有很多，大概是分为几大类:第一是解剖原因，如肾脏发育畸形。第二是代谢性的因素。如某一物质缺乏导致紊乱。第三是感染的因素。某些特殊细菌的感染出现后，细菌把尿液中的物质分解成氨，阴离子和阳离子结合形成某一种特殊的盐。