黄褐斑怎么淡化：
黄褐斑又叫肝斑，也可以叫蝴蝶斑，是一种蝶形分布于面颊部的色素沉着斑。面对黄褐斑可以有以下的处理措施利于黄褐斑的淡化，甚至消退。
首先日常生活需要注意，尽量不要吃辛辣、刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是一些含有维生素C、维生素E的水果蔬菜，可以起到清除氧自由基，促进色素代谢的作用。尽量少晒太阳，外出的时候打遮阳伞、戴帽子、戴眼镜或者涂防晒霜。不要吃避孕药，也不要吃一些光敏的食物、药物。局部可以外用维A酸乳膏、氢醌霜，也可以做果酸治疗。可以口服维生素C、维生素E、氨甲环酸，还可以到医院皮肤科或者美容科激光美容治疗，可以选择Q开关激光治疗和强脉冲光治疗。治疗后注意保护创面，同时局部不要见水。
黄褐斑形成原因：
黄褐斑是一种多因素疾病，引起黄褐斑的原因有很多。首先与自身体质有关，本身皮肤干燥的人，由于皮肤的抵御能力较弱，在紫外线的照射下，或炎症的刺激下，就容易形成色素沉着，从而出现黄褐斑。
其次，黄褐斑还与睡眠、情绪有关系，如果长期睡眠时间不足或情绪低落，压力较大，会造成神经内分泌的不稳定，就容易形成黄褐斑。另外，黄褐斑还与体内的激素水平变化和内分泌失调有关，如有些女性在怀孕后或流产后，由于体内激素的改变，从而导致黄褐斑。
最后，黄褐斑还与日晒有关，长期在户外工作或活动，而不注意防晒，皮肤在受到大量紫外线照射后，会出现色素沉着，致使黄褐斑的出现。
黄褐斑是临床常见的后天获得性的一个色素性疾病，病因和发病机制比较复杂， 黄褐斑的形成主要是日光的照射、遗传、妊娠、系统性疾病、皮肤屏障的破坏、血管增生、光老化多种因素引起的，局部皮肤黑色素增多，代谢排出障碍，黑色素局部堆积以后形成引起的。
黄褐斑为淡褐色或深褐色斑片，常对称分布于颧颊部也可累及眶周、前额、上唇、和鼻部边缘，一般较明显无主观症状和全身不适，色斑深浅与季节、日晒、内分泌因素有关，还有精神紧张、熬夜、劳累可加重黄褐斑，根据临床表现和皮损的特点诊断不难。
有一部分人黄褐斑发病跟肝脏有关，比如肝肾功能不全，但是黄褐斑也有很多原因，比如遗传、系统性疾病、内分泌失调、还有皮肤屏障的破坏、血管增生、光老化多种因素，肝脏影响只是很少的一部分。其实得黄褐斑的人大部分肝脏是没有任何问题的。
肝斑和黄褐斑其实就是一个病。中医认为黄褐斑与肝脏是紧密联系在一起的，认为肝郁气滞的人容易得黄褐斑，因此就把黄褐斑叫做肝斑。但是现在黄褐斑的发病原因有很多，比如日晒、妊娠、遗传，肝脏不好只是一个原因而已，其实肝斑的说法是有一点片面的。