腰椎颈椎综合征怎么治：
先说说什么是腰椎颈椎综合征；颈腰椎颈综合征就是指颈、腰部神经受压导致的症候群，是由于椎管狭窄导致椎管内组织遭受刺激或压迫而出现一系列症状，如：颈部僵硬、麻木疼痛、头晕、腰酸、腿痛以及下肢麻木、无力以及跛行等。患者发病时，应先进行正规的非手术治疗：包括口服药物活血化瘀、消炎镇痛、营养神经的药物；同时要对颈、腰部制动；睡硬板床、双下肢处于屈曲状态、锻炼腰背肌腹肌，再配合针灸、中药热敷等理疗措施，一般都会有显着疗效。对保守治疗无效或症状迅速加重的患者，则和医生积极沟通，进行手术治疗。
腰椎颈椎综合征的预防，主要是改变不良的生活习惯，多运动，不要久坐。自我锻炼时：病人可以并腿屈膝坐在床上，两手环抱住小腿，收腹拱背，身体往后滚动，进行前后滚背的动作，从尾椎、腰椎、胸椎、颈椎都能够得到按摩，从而让脊椎放松，达到预防的作用。
脚麻是什么原因：
脚麻也是首先从几个方面来分析一下：
第一，我们脚发麻最主要就是骨科的情况，就是说比方腓总神经压迫了以后，长时间翘二郎腿。我们因为压迫到腓总神经的另外的膝关节外面这一侧，它会引起发麻。生活中大家可能都有体验。
第二，我们这个腰椎管或者是腰椎的狭窄或者是腰椎管狭窄这种腰椎间盘突出的时候会引起这种脚麻了。或者说大腿疼痛或者腰麻、腰痛这些表现，这是骨科的问题。
第三，内科方面这种脚麻，常见于糖尿病合并周围神经病变。这个是在糖尿病的基础上出现。