预防颈椎病的方法:
颈椎病多是由于颈椎的退变，慢性损伤或者长时间的地图等原因引起，目前预防颈椎病的方法有以下方面，运动，抽一定的时间进行运动，进行运动的话，不仅对身体好，在进行运动的时候，可以适当的加上颈部运动，长期坚持的话就可以预防颈椎病。颈部按摩，可以对颈背部做一个小小的按摩，可以缓解颈部肌肉痉挛，防止发生过快退变，对于预防颈椎病还是非常有效的，热敷也可以有效缓解颈部肌肉痉挛。
直接用热毛巾敷在颈部后面，可以有效的加快颈部的血液循环。用合适的枕头，如果想要预防颈椎病的话，在睡觉的时候也要注意枕头，选择枕头的时候，枕头不要过高，另外选用乳胶枕，这样的枕头可以给颈部一个很好的支撑，另外，避免长时间低头，避免受凉劳累，对颈椎病预防有一定作用。
颈椎病又称为颈椎综合征、颈椎病骨关节炎、退行性颈椎病以及颈椎间盘突出，本质上的原因是随着年龄的增长，颈椎间盘蜕变导致关节增生、环韧带回后，压迫神经、压迫血管，引起酸、麻、疼、胀、头晕、心慌、气短等症状。
颈椎病临床主要分为神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感型颈椎病、椎动脉型颈椎病四类。神经根型颈椎病最为常见，是由于椎间盘突出后压迫神经根或者神经根管狭窄，造成神经根的压迫刺激。临床症状为放射性疼痛、麻木；脊髓型颈椎病主要表现为脊髓受压的临床症状，比如精细动作的减退，手脚的不灵活，走路的不稳，踩棉花的感觉，容易摔倒等症状；交感型颈椎病和椎动脉型颈椎病会出现头晕、心慌等，或者耳鸣等一些表现，需注意鉴别。
颈椎病主要通过患者临床症状、查体和影像学检查进行诊断。患者临床表现主要为疼痛麻木、精细动作减退、踩棉花感、束带感。查体主要观察神经分布区的感觉、肌力以及一些神经受压以后的放射性疼痛，以及一些病理征，肌张力增高等。影像学检查为X光片、CT、核磁共振，在核磁上可以看到颈椎退变的程度，间盘突出的情况，椎管狭窄的情况，以及韧带增厚，造成相应的神经根受压的情况，脊髓受压的情况，从而观察颈椎骨关节增生、退变状况。
颈椎病的危害：
颈椎病主要是退变使得周围组织受压之后引起的一些临床的症状，比如神经根、脊髓、椎动脉这些主要肢体受压之后，引起人的肢体、四肢的功能受限。颈椎病患者的颈肩位置出现酸痛的情况，同时还会伴随有头晕脑胀的情况，但椎动脉交感神经受压引起的头晕目前不太好确定。颈椎病甚至还有可能出现恶心想吐以及猝倒等严重危害。除此之外，颈椎病还会导致患者的肩背位置感觉到沉重，上肢就会变得无力起来，肢体以及皮肤的感觉就会出现减退，例如手指发麻以及握不住东西等情况。
颈椎病贴膏药有效果，比较早期的时候，多数患者都会选择先贴膏药；特别是颈型颈椎病，这是用得比较多的一个治疗方案。其他的类型也可以使用，但是一般建议在颈椎病治疗的时候，要根据患者的年龄、身体状况、工作性质，选择几个方案同时进行，这样可能会恢复、缓解得更快。因为每一种治疗办法都有自己的指针，如减轻水肿、消炎，或者是增加肌肉力量，这些不同的方案会受到不同效果，会缩短治疗时间、提升治疗效果。所以，患者早期病情较轻可以选择贴膏药治疗。