脚跟腱痛怎么办：
脚部的跟腱炎是由于我们长期的、反复的一种劳损性的机械性的摩擦的动作，使跟腱与跟骨的覆辙部，产生的一种慢性无菌性的炎症性改变。其常常可以造成脚跟腱处的疼痛，疼痛一般在休息后会明显的缓解，在活动以及负重后，会明显的加重。一般没有活动受限的表现，在跟腱处我们有时可触及一些结节样的改变。另外脚跟腱痛主要是考虑是跟腱炎所致。
脚跟腱痛怎么办，我们有以下的治疗方式：
一、首先我们要减少运动以及负重，避免剧烈的活动，注意休息。
二、我们可以采用放射式冲击波治疗，一般情况下，一周一次，一般三到五次。大部分的跟腱炎可症状明显减轻，或者是治愈。
三、我们可行局部的热敷、理疗等进行治疗，必要时我们可行药物的局部封闭疗法进行治疗，但局部的封闭疗法只建议一次注射即可，不建议反复的局部注射。
跟腱炎的症状：
跟腱炎大多数都是劳损造成的。它分为跟腱周围炎和跟腱指点炎，跟腱周围炎就是跟腱和周围的腱鞘反复摩擦而产生的炎症，表现是跟腱周围有压痛、肿胀；跟腱指点炎就是跟腱是在跟骨上，在跟骨上反复的牵拉肌腱、腱骨交界的地方，就会产生炎症、疼痛，也是一种无菌性的炎症，表现跟腱在跟骨的附着点位置出现疼痛，运动、受力时疼痛会加重，跟腱指点会肿胀。
少数患者会有发僵，活动后好转。严重、急性的跟腱炎局部会出现皮肤发热，发红。