关节积液怎么办呢：
关节积液仅仅是一种临床症状，而不是一种疾病的名称。在临床上，许多疾病可以引起关节的积液，但是这里需要注意的是，在人体内的关节处，我们本身就存在着一些滑液。其滑液具有营养关节软骨，润滑关节，减轻关节活动时摩擦的作用。当关节部位发生某些病变，或者是遭受全身性疾病，是可以导致关节的滑膜等受到刺激，导致局部积液的增多，这种异常增多的现象，如导致局部的出血，纤维蛋白增多等，我们称为关节积液。这种一般是一种病理性的情况，常见的疾病我们可以做如下的分析：
第一，关节的退行性病变。
第二，化脓性的关节炎。
第三，一些滑膜炎等。
第四，类风湿性的关节炎。
对于关节积液，其治疗：
第一，我们需要根据病因进行治疗。
第二，关节积液，我们可以采取患肢制动，避免关节过度的屈伸、下地负重、行走以及剧烈的运动等等。
第三，我们需要对局部进行热敷、理疗等方式进行治疗，但是，需要排除一些化脓性的病变引起的关节积液。
第四，必要时我们可行关节的穿刺术，进行关节积液的抽取。同时行一些实验室检查，以明确关节积液的性质，为进一步诊断提供基础。另外，大量的关节积液，我们也可以在关节镜下进行微创的手术治疗。
膝盖内侧筋疼怎么回事：
膝盖内侧有一些重要的结构包括鹅足、内侧副韧带、内侧半月板。在临床上较多见的，对于老年人来讲，是膝内翻导致的内侧的半月板的损伤，或是内侧关节间隙狭窄而引起的一种疼痛，也就是我们所谓的O型腿。
O型腿又叫膝内翻，在膝内翻的病人中，膝关节内侧的关节间距狭窄，狭窄的关节间隙会把半月板挤出来，同时也会形成骨赘，形成滑膜的增生导致慢性滑膜炎，这些是膝关节内侧疼痛的主要原因。对于青壮年来讲，可能也会有膝关节内侧副韧带的损伤或者鹅足滑囊炎。
膝盖积液怎么治疗：
膝盖积液分为慢性、急性两类。急性积液为急性滑膜炎；慢性积液为慢性滑膜炎。急性积液又分两种，第一种是有明确的外伤史，如摔伤扭伤后膝盖肿胀，此积液很可能为血性、有实质性断裂如韧带断裂或骨折，需特别注意；第二种为前一天锻炼后无症状但第二天膝盖肿胀，也是急性滑膜炎，患者可以采取制动或积液抽出注射药物加压包扎的方法进行治疗。
慢性的积液属于退变性积液，长期的膝关节的磨损发生慢性滑膜炎、慢性渗出导致膝关节肿胀，患者需进行影像学检查确定慢性积液来源，情况严重采取手术治疗。
膝盖滑膜炎的症状：
急性滑膜炎症状为红肿热痛，其往往见于有过量运动或者运动损伤的患者。其痛感较强，膝关节发热发烫复温升高同时肿胀，此类病人需进行影像学和抽血、化验等一系列的检查。确诊急性滑膜炎后，可以进行积极治疗，抽出积液、注射非甾体抗炎药、进行加压包扎疗效较好。
对于慢性滑膜炎，我们可能更多的是要找慢性滑膜炎的病因，如果是骨性关节炎引起的慢性滑膜炎就还是要先解决骨性关节炎的问题。包括一些肌力的锻炼、一些口服的药物、一些理疗甚至手术。
膝盖抽水后要注意什么：
膝盖抽水后患者会有轻松感，膝关节疼痛肿胀感明显减弱。很多医生在抽完水之后还会向膝盖注射止疼消炎类药物。所以很多病人在抽完水之后膝盖会得到一个大大的缓解。但不要被这种缓解所蒙蔽，我们抽完水之后，一般医生会做加压包扎，还会嘱咐病人，膝盖抽水后以卧床休息、以走平路为主。
不要今天抽水下午就开始做家务、开始登高运动锻炼。因为一旦膝关节发生积水，一定是急性的炎症期，要等急性炎症期过了之后，再逐渐恢复日常生活和运动。所以病人一定要注意休息，不能因为抽完水之后的症状缓解而恢复正常的劳动量。
膝盖滑膜炎怎么锻炼：
膝盖滑膜炎是一种病理的表现，引起膝盖滑膜炎的原因，是骨性关节病还是半月板病变，还是膝关节的一些异常。对于急性滑膜炎，不建议患者做过多的锻炼。一般建议患者躺在床上勾脚绷腿，即膝关节下肢的等长收缩即可。不要做膝关节被动的活动，膝关节下蹲肌力的锻炼不推荐。
而对于膝关节的慢性滑膜炎病人，膝关节肿胀不那么明显的病人，主要是进行膝关节下肢肌力的锻炼，如床上的支腿抬高、抗阻抬高及靠墙半蹲。这些都是锻炼股四头肌的力量，下肢小腿三头肌的力量。这些锻炼会对治疗慢性滑膜炎有一定的帮助。