卵巢黄体破裂是怎么回事：
黄体破裂是妇科最常见的急性腹部疾病之一。它通常发生在14-30岁的年轻女性身上。黄体腺中有少量出血，也有人认为在血管黄素化过程中，功能发育不完全，容易发生黄体毛细血管出血，也容易引起黄体破裂。额外的外力作用就像下腹部被击中，急性跳跃、跑、强迫性咳嗽或大便用力时，腹腔内的压力突然升高，可促使黄体产生破裂。
卵巢黄体破裂，一般发生在月经前一周左右，患者基本上表现为阵发性疼痛，伴有肛门下垂的感觉，严重时会发生失血性休克、恶心、呕吐。诊断通常通过腹部超声检查和阴道后穹窿穿刺进行。同时检验血HCG来排除是否宫外孕。
所以平时建议在黄体期不要剧烈运动，适量即可，平时要多吃新鲜的水果蔬菜。