习惯性脱臼怎么办：
习惯性肩关节脱臼又叫复发性脱臼，主要是因为创伤、外力作用造成肩关节脱位后的后遗症。
先天性身体的组织较松弛而造成的关节不稳定、当出现肩关节脱臼后间盂的边缘撕裂、甚至肩盂唇韧带撕裂，导致无法维持肩关节的稳定度，肩上举外展及外转时再次发生肩关节脱臼；脱臼次数多了，关节囊愈来愈松弛，也使得脱位愈易发生，从而导致习惯性肩关节脱臼。
甚至诱发肩关节炎，因此日常生活中要有意识的进行肩部周围的肌肉功能锻炼，尽可能在发生第一次肩关节脱臼后，严格遵医嘱进行治疗，坚持肩关节部位功能锻炼，从而增强肌力来帮助稳定关节，日常生活中注意保护患肩，避免外伤及大幅度的上举外展运动，从而避免形成习惯性脱臼。考虑微创等手术方式缩紧关节囊膜，减少关节活动的范围以维持稳定。
脱臼怎么办：
脱臼是临床比较少见的病，并不太常见。主要与骨折要区分开来，看看脱臼有没有伴有撕脱性的，骨折脱臼是从关节囊突出来。比如肩关节脱位，有的是属于习惯性的，有的是属于外伤性的脱臼。
根据不同的脱臼原因，采取相应的整复办法，比如肩关节脱臼，就属于习惯性的脱臼，那么可以自行的解决肩部下垂，然后使关节囊松弛，这样自动可以就归位。
如果属于外伤性的脱臼，需要检查有没有伴有撕脱性的骨折。
如果有撕脱性骨折，先治疗骨折在整复脱臼。
手臂脱臼怎么复位：
手臂脱臼首先明确了解一下原因。脱臼的整复前提是要拍片，看看有没有骨折情况发生，因为脱臼容易伴随骨折同时发生，例如肩关节的脱位，脱臼有的是属于习惯性的还有的是属于外伤性的，有的患者是属于习惯性脱位，让患者俯卧在床沿，手持重物，它就可以自行的解决复位。
复位时可以听到突出的关节头进入关节囊的声响，此时关节就可以达到复位，不需要进行特殊的处理，如果伴有骨折，那么先进行骨折的处理，然后再整复脱臼的问题。