骨质疏松是怎么回事：
骨质疏松即骨质疏松症，是由于多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松症可发生于不同性别和任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。
引起骨质疏松的原因有2种：
1、原发性的：如幼年型、成年型、绝经期、老年型。
2、继发性：有基础疾病存在。
上述2种原因均可引起骨质疏松，患者可表现为疼痛、容易骨折等，通过影像X片、CT、骨密度等检查可进一步明确诊断，平时补充钙剂、骨化三醇等药物治疗，平时饮食注意补充钙，如牛奶、蛋类、肉类等食物，如为继发性所致，则需加强原发疾病的相应治疗。
全身抽筋是什么原因：
全身抽搐是比较复杂的问题，首先应该排除神经内科的疾病，比较帕金森，以及内科的神经的病变。
如果是骨科疾病首先考虑是骨质疏松引起的抽搐，建议先做骨密度的检查，一般用双光X线的检查，如果T值在负一点五以下到负二点五之间，认为是骨质稀疏；如果负二点五以下，就考虑是骨质疏松。如果骨密度检查支持骨质疏松的诊断，一般骨科大夫认为还是骨质疏松造成的抽筋。这种抽搐在夜间加重或者在做某个动作时会出现抽筋的情况。治疗以补充钙质及维生素D为主，再配合二磷酸盐类或降钙素类的药物一起使用，抽筋很快就会得到缓解。
手抽筋的原因：
手抽筋的主要原因：
一，骨质疏松，手部抽筋反复发作，尤其在做精细活或者夜间加重考虑与骨质疏松有关，建议行骨密度检查，T值低于负一点五到负二点五之间为骨质稀疏；低于负二点五以下则是骨质疏松。确诊为骨质疏松可以通过补充钙质或者维生素d治疗；
二、受寒或者其他原因导致的局部肌肉暂时性的痉挛，选择中药冲洗、贴膏药、局部的对症治疗等即可治疗；
三，颈部神经受到压迫，会出现抽筋或者麻木的症状；四、部分患者因为颅脑损伤也会出现手部抽筋的表现，比如手足徐动型脑瘫的病人。
重度骨质疏松怎么治：
重度骨质疏松治疗的原则是：如果骨密度低于百分之二点五的标准值，就需要服用钙剂、补充维生素D等促进骨吸收的药物。加强身体锻炼。在成年，多种类型的运动有助于骨量的维持，但运动过度致闭经者，骨量丢失反而加快。
然后多晒太阳，保持营养，足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。应尽量减少骨质疏松症患者摔倒几率，然后杜绝一些不良的生活习惯，包括熬夜、喝浓茶、喝咖啡不良的生活习惯，通过这些方方面面的注意，可以得到缓解和逆转。
骨质疏松是一种老年病，骨质疏松和雌激素有关。女性过了绝经期后就会出现骨质疏松。但男性和雌激素关系不太密切，到了老年也会出现骨质疏松。骨质疏松除了跟年龄有关外还跟饮食有关。骨质疏松最常见的症状是身体疼痛，可以到医院做骨密度检测。
对于骨质疏松，首先我们应该考虑矿物质的摄入，主要是钙和镁。对于补钙来说，一生的补钙有三个阶段，婴幼儿、青春期和成年阶段。豆制品、芝麻酱、牛奶都是日常补钙较好的食物，平时多晒太阳也可以促进钙的吸收。对于镁来说，多吃些绿叶菜和藻类食物即可。