高血糖要注意什么

2020-07-14

高血糖要注意什么:
  高血糖首先我们要判断它是什么原因引起的血糖增高,是糖尿病还是其它的疾病,继发性的还是原发性的。高血糖的患者,我们要注意饮食方面要遵循以下几个原则:
  第一,就是要注意选择合理的水果,比如说含糖量比较高的一些水果, 比如香蕉、荔枝,这些就要尽量少吃。
  第二,就是要注意避免甜食,一些含糖的食物要尽量少吃。
  第三,对血糖高的患者,平时要遵循少吃多餐,定时定量,不可暴饮暴食,还要细嚼慢咽,以清淡为主,不要吃得过快或者是过饱。
  第四,对于脂肪高的、胆固醇高的食物要尽量避免,比如说肥肉、动物内脏以及动物油等等。
  第五,在营养方面要注意荤素搭配,保证碳水化合物、蛋白质以及脂肪按照比例进行进食。
  第六,在两餐之间可以少量地进食。对于血糖高的患者,在烹调的时候尽量去掉脂肪,避免油炸,油炸的烹调方式,可以采取一些凉拌或者是炖、蒸、煮的方法,尽量减少油脂的摄入。
  第七,还要注意避免一些油脂高的食物,可以多吃一些富含维生素以及矿物质的食物,还可以吃一些粗粮或者含钙高的一些食物。



高血糖要注意什么相关阅读


血糖高怎么控制饮食

血糖高怎么控制饮食:
  血糖升高的主要原因在于摄入的热量,糖尿病不论是二型、一型还是其他原因导致的,都涉及到饮食控制的问题。
  饮食控制,控制的是碳水化合物,也就是以主食为主,还要控制水果、杂粮等的摄入,要严格控制蛋白,胆固醇,脂肪类的摄入。一定是以在生活习惯,还有整个病情以及年龄综合考虑的基础上,去达到稳定的能长期坚持的饮食控制习惯。还要兼顾饮食的营养和人的需求,既要保证有足够的营养的摄入,同时又要避免过多的热量摄入引起血糖的升高。

空腹血糖高是什么原因引起的

空腹血糖高是什么原因引起的:
  空腹血糖高是糖尿病常见的一种类型,与体内激素的分泌密切相关。皮质激素、甲状腺素、生长激素等等都会引起血糖的升高。夜间高血糖是因为基础胰岛素的缺乏。
  对于二型糖尿病或者是一型糖尿病这部分患者,基础胰岛素的缺乏会带来空腹血糖的升高,还有一部分原因是对于肝脏病变的患者,肝脏的糖原,血糖转换出现了异常,那么就会引起空腹血糖的升高。失眠也是引起空腹血糖升高的常见原因。对于糖尿病患者,良好的睡眠也是非常重要的。

餐后血糖偏高怎么办

餐后血糖偏高怎么办:
  餐后血糖升高是糖尿病患者血糖升高的表现形式之一,除了胰岛功能本身的问题之外,摄入的饮食量也是引起餐后血糖升高最常见的原因。在同样的降糖药物的前提下,摄入的热量越多,那么餐后血糖就越容易升高,如果餐后血糖升高,最重要的是通过调整摄入的饮食量,避免食用高碳水化合物甚至是高糖的食物来降低餐后血糖。
  在饮食控制的情况下,如果餐后血糖依然升高,那可以使用模拟胰岛素分泌的药物,皮下注射胰岛素或者口服促进胰岛素分泌的药物,来改善餐后的高血糖。

餐前血糖比餐后血糖高该怎么办

餐前血糖比餐后血糖高该怎么办:
  对于糖尿病的患者,无论是一型还是二型糖尿病,往往出现餐后血糖比餐前血糖升高的现象,这和胰岛功能和摄入热量相关的。
  空腹血糖升高,糖尿病患者如果服用了降糖药物,如阿卡波糖,像诺和龙等这一降低餐后血糖的药物时,可能会出现餐后血糖比餐前血糖降低的现象,这是药物同饮食控制综合因素导致的,同时要防止出现餐后低血糖。如果餐后血糖偏低,要及时调整降糖方案,增加碳水化合物的摄入,可以避免出现餐后低血糖。

孕妇怎么降血糖

孕妇怎么降血糖:
  孕妇降血糖首先要判断孕妇是否血糖异常。如果孕妇属于妊娠期糖尿病或是孕前糖尿病及糖尿病合并妊娠,
  第一,要采取合理的饮食控制加运动疗法调整血糖,比如少量多餐以及餐后适当运动。
  第二,积极补充蛋白质以及膳食纤维,因为通过蛋白质及膳食纤维的补充,可能会有更多的钙质、维生素进入到孕妇的体内,从而产生降血糖的作用。
  第三,如果通过饮食以及适当的运动疗法,血糖还没有达到合理的范围之内,必要时需要采用口服的降糖药物或者胰岛素来控制血糖。
  对于高血糖的患者,建议保持放松的心情,早睡早起,避免熬夜。