血热是为什么：
血份内有热，说明这个，因为中医讲的心是主血脉的，血热的根源是在心火，心里面上火了。心什么情况下可以上火，有实火，就是体质上爱上火；再一个饮食结构上，喝酒吃肉，辛辣致火之品可以导致的血热。再一个就是什么，我们外界的感染，邪热直陷心包，邪热内陷心包，导致的这种血热；还有我们工作压力大，人体比较焦虑的状态，也是临床用的血热的状态。这时候的话一般是这个本身的体质的原因，外界的环境原因，还有我们生活的这个压力，我们的饮食导致的这种血热的状态。导致什么状态呢，血热的话一般会出现心慌、心悸、失眠，然后皮肤的潮热、潮红，有时候或者是烘热汗出，一下子就出汗了。
好多更年期这种阴虚燥热的情况，也属于血热的状态。因为我们治疗的时候要滋阴降火、清热凉血、养心安神，重点是清心火、安心神、养心血，把血热处理好，我们自己要减少负荷，清淡饮食，早睡早起。还有一个重要的事就是适当的运动，运动以后你出汗，把多余的热可以疏散开，可以缓解好。因为人自身是有调节的能力，我们可以自己通过行为上调理，通过药物上治疗。
血热怎么办：
导致人体出现血热的原因还是比较多的，临床中常见的主要有以下几种因素导致：
1、吃多了上火的食物如鱼肉、羊肉等，鱼生痰肉生火就会导致血热现象。
2、因为一些事情着急上火导致血热。
3、压力过大，作息不规律、睡眠时间不够导致的血热。人体出现血热就会伴随有心慌、心悸、失眠、皮下出血等现象，有些患者的皮肤还会出现湿热、瘙痒的症状。临床中对于血热患者的治疗主要以药物治疗为主，可以开一些清热凉血的药。患者在此期间要调整好作息时间，多注意休息，不要让自己的压力过大，保持心情的舒畅，在饮食上要以清凉、清淡为主，积极配合医生治疗即可。
血热是怎么回事：
人体出现血热现象，从中医角度上面看，就是心上火了，因为中医理论是心主血脉的，只有心上火了，才会出现血热现象。导致血热出现的原因是比较多的，主要有以下几种：
1、与个人体质有关，容易上火血热。
2、与饮食结构有关，经常喝酒吃肉，吃辛辣性的食物就会容易血热。
3、外界的感染有关，导致有邪热陷入心包，出现血热。
4、与个人情绪有关，经常压力大、有焦虑症状的人容易出现血热。一般来说，当人体出现血热症状时，会伴随出现心慌、心悸、失眠、皮肤潮红的现象。对于其治疗除了前往医院进行专业治疗之外，患者本身也要多做一些运动，早睡早起，清淡饮食，多吃一些清心火、安神养气的食物。
血热吃什么好：
对于血热患者，临床一般建议其多食用一些凉血、清热的食物进行治疗。像生地与地黄就是不错的凉血食物，可以将其熬成汁当成果汁进行饮用。针对于不同的血热表现，其选择的治疗食材也是不用的，如果是女性血热且伴随出汗的现象，可以使用地骨皮进行凉血；
如果是血热导致的口腔溃疡，可以食用莲子心、黄连、蒲公英等清血热的食物进行治疗，竹叶对于此症状也有不错的疗效。
临床中一般认为犀角是治疗血热最好的药材，如果病情很重的患者，可以食用犀角地黄汤进行治疗。患者在此期间饮食应该以清淡为主，不要吃辛辣油腻性的食物，也要戒烟戒烟，这对病情恢复都是不利的。