十二岁儿童补钙吃哪些好：
12岁儿童如果出现需要补钙的情况，不需要常规进行补钙。因为正常人的钙需要量，在12岁左右儿童每天钙摄入量是600到800毫克左右，这个量在正常饮食里实际上能足够提供，比如每天喝牛奶、鸡蛋、肉类，这些正常的饮食吸收以后可以足够提供12岁孩子的钙需求。
如果有一些特殊的小孩，比如孩子服用特殊的药物，影响孩子的钙吸收，或者是部分孩子本身生长发育过快，这时候就需要额外补充钙剂；补钙的类型只要能吸收就可以，补充钙的同时可以适当的补充维生素D，能促进钙更好的吸收。
什么是健康体检：
健康体检是2009年由当时的卫生部，现在更名为卫生健康委，提出的一个文件，即《健康体检管理暂行规定》。
在《健康体检管理暂行规定》里提到了健康体检是通过医学的各种检查方法，运用医学的理论知识结合先进的仪器设备等对人们的身体进行较为全面的检查，从而了解、评估被检查者的整体身体状况，故健康检查也是一种诊疗行为。常说的抽血、化验、超声、放射等，就是医院里较为常见的检查手段。而且，医院内还分设不同科室，包括内科、外科等，更方便于人们进行健康体检。
体检套餐怎么选择：
体检套餐的选择主要包括以下几点：
第一，如果受检者的年龄比较大，可能侧重于肿瘤等一些慢病领域的筛查；
第二，对于年轻人，可能关注传染病领域，或者在发育过程中有没有一些问题等；
第三，不同性别的受检者在不同的疾病方面，有不同的体检要求；
第四，关注职业问题，比如尘肺好发于在煤矿工作的工人，对于长期烧锅炉的体检者应注意相关的项目等，要针对不同的职业需求，在心脑血管疾病、慢病高危因素、肿瘤方面给予不同的健康体检的指导，以便于评估受检者机体的健康状态，然后给予其以后的生活一些健康的建议。
医生查体有没有用：
医生查体起到非常重要的作用：
第一，可以从宏观的角度查看受检者的体征，通过医生查体、问病史、了解既往的饮食史、家族史、传染病史等，了解受检者的过去、观察受检者的现在、并指导受检者下一步的体检方案的选择；
第二，这是人与人之间的一个交流，医生通常会发现一些通过当下辅助检查查不到的问题，比如有的人有心理障碍，有的症状或者有的疾病可能跟情绪管理不佳和精神压力有关系，通过医生查体可以给予患者一定的建议，所以医生查体非常有必要。
体检前注意事项：
体检前不同的人群的注意事项略有不同：
第一，针对年轻人，一般建议受检者能在体检之前洗澡；体检时穿一些宽松的衣服，便于查体；女士做到不化妆，以免影响检测。
第二，放支架的老年人或者有一些肢体残疾的人群，有些器具要做到告知体检中心，提前预约。
第三，针对不同的有基础病的人群，如果已经确诊为糖尿病的病人，在吃饭上不需要太过于严格。高血压的病人可以喝水，规律服用降压药，保证他在体检中能够安全。
第四，针对大部分人，在体检前建议能够做到低脂饮食3到7天。
体检发现甲状腺结节怎么办：
体检发现甲状腺结节，应该根据结节的性质、大小、钙化程度、纵横比、边缘规则与否、是否出血等参考因素，评估甲状腺结节是轻度恶性、中度恶性或者高度恶性。
根据结节的轻、中、重度不同，给予一定的指导，建议复查的间隔期限时间长短不同：对于轻度、中度的甲状腺结节，复查的间隔期限短一点即可；如果是高度恶性的甲状腺结节，建议复查的时间密集一点；同时建议做甲状腺结节的细针穿刺，从结节上穿刺，把异常的东西穿刺出来，然后给予病理检查，以确诊到底是不是甲状腺癌，并给予相应的治疗。