生完孩子多久来月经

生完孩子多久来月经：
　　生完孩子来月经的时间不等，有的人一个月就来月经了，不管是生的还是剖的。有的人可能数月以至半年后甚至一年之后，甚至还要一年多快两年，这种情况和本人的内分泌的恢复有关系，也和本人既往的月经有关系。
　　当然了和哺乳、乳汁的多少，或者说哺乳的时间长短也有关系，所以有的人可能觉得哺乳期可以不避孕，因为哺乳期不来月经，本身也是一个不排卵的时间，其实是错的，因为哺乳期的话，它有可能一个月恢复月经了，也有可能在恢复月经前要有排卵的，因为月经是排卵后两周才出现的。所以在哺乳期要也要注意严格的避孕，而且哺乳期来月经的时间确实没有一个固定的。

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胸部胀痛怎么办

胸部胀痛怎么办：
　　胸部胀痛可能跟乳腺增生有关系，患者可以从以下几方面进行治疗：
　　1、轻轻按摩胸部，可使过量的体液再回到淋巴系统，减轻胸痛症状；
　　2、高盐的食物易使乳房胀大，所以月经来前7到10天避免高盐饮食；
　　3、胸部胀痛可以热敷，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛；
　　4、如果乳腺增生比较明显，可以适当吃祛瘀散结的中成药，对胸痛会有一定缓解作用；
　　5、情绪可能和胸痛有一定关系，所以患者应该保持情绪稳定，减少精神刺激。

生理期几天正常

一般生理期2到7天是正常的范围之内。大多数的女性都是3到5天。在月经的第二到第三天的时候月经量是在整个周期里边是最多的。其它的几天会相对比较少，这是属于正常的。如果月经期超过了七天以上这就属于经期延长。需要到医院进行治疗。

生理期可以吃橘子吗

橘子里边含有丰富的维生素C。既可以改善血管的弹性，也可以恢复体力。注意不要吃从冰箱里拿出来的橘子，要吃常温的橘子。如果是月经期的时候吃的食物过于寒凉，会容易导致腹痛以及经血排出不畅的情况。建议食用常温的橘子或者是稍微用热水浸泡下。

来例假可以跑步运动吗

来例假跑步运动要注意运动的量，还有运动的激烈程度。对于经常喜欢运动的人月经期的时候要减少运动量。平时都不做运动的人也不建议在经期的时候开始做运动。像慢跑以及快走散步等等这些运动是可以的。在体能能够耐受的情况下都是可以推荐的。

生理期体重会增加吗

生理期的时候有一部分女性体重会有明显的增加。如果增加在1到2公斤之内或者是生理期之后逐渐恢复，这样就属于正常的状态。如果生理期体重增加超过了两公斤以上甚至更多的时候就是属于病态。建议去医院找医师进行调理。