儿童肥胖的减肥方法：
儿童肥胖也是肥胖症的一种，与成人肥胖的治疗是相同的。首先要进行生活方式的干预，因为单纯性肥胖都是能量的摄入超过能量的消耗，因而只有将两者平衡，甚至是能量摄入低于能量消耗时，体重才可能会减轻。
这对于成人和儿童都是非常重要的。儿童性肥胖往往是因为进食过多热量很高的食物，比如可乐、汉堡。儿童在学校生活中运动量又很少，所以才造成儿童性肥胖。这种肥胖，最重要的是进行生活方式的干预，一定要做到健康饮食，同时增加体育锻炼。如果能达到以上要求，那儿童的体重控制还是有希望的。但对于儿童肥胖，还要关注一下是否存在病理性的情况。因为现在越来越多的儿童肥胖，并不单纯只是饮食运动失衡的状态，有些存在病理状态。所以，在进行儿童性肥胖诊治或者干预时，要先区分一下，是病理性的肥胖，还是生理性的单纯性肥胖。
小儿肥胖症的原因有哪些：
儿童肥胖的原因可以分为出生前和出生后。怀孕期间，母亲摄入过多营养，导致巨大儿的出生，即一个体重超过四公斤的婴儿。由于出生时体重较大，脂肪细胞数量相对较多，因此其肥胖可能会持续到成年。另一部分儿童因母亲感染某些疾病、高血压等原因而小于胎龄或早产，这些孩子通常不到两千五百克。
事实上，出生后，体重也会急剧增加。由于出生后喂养不当或某些代谢紊乱，容易肥胖。此外，出生后的原因通常是由于不良的生活方式或饮食习惯，长期摄入的热量超过了他生长发育所需的热量，从而导致最终肥胖。
儿童肥胖症的检查方法有哪些：
对于儿童肥胖，首先监测儿童身高和体重的变化，需要仔细询问患者的生活方式、饮食习惯、饮食搭配，甚至关注儿童的心理和行为发展问题，做出全面的评价。对于那些可能有并发症的儿童，还将监测他们的血压、血糖、血脂、肝功能和一系列其他表现，以排除或确定他是否有肥胖症并发症。
此外，可以做腹部超声检查是否有脂肪肝。对于青春期前后的儿童，还需要检查骨龄以及子宫和卵巢的彩色多普勒超声，以确定儿童青春期发育的程度。
哪些人群易患肥胖症：
肥胖的预防应该在生前开始，怀孕期间，母亲应注意良好的生活方式，合理饮食，让孩子有正常良好的宫内生长环境和充足的营养供应，以确保有相对正常的出生体重。分娩后，尤其是一岁以内，建议母乳喂养。要尽最大努力延长母乳喂养的时间，但是应该及时增加辅食。一岁以后，建议粗细搭配和肉与蔬菜的搭配。
此外，还建议患者应该有一个良好的生活方式，有足够的锻炼，减少坐着的时间，尽量避免摄入人造食物，并尽量避免摄入所谓的高热量垃圾食品。
小儿肥胖症该如何健康饮食：
对于这些还没有肥胖但超重的孩子，要引起家长的注意，对孩子的饮食要合理搭配，不要给孩子摄入过多的热量。肉和蔬菜均衡搭配，粗粮和细粮均衡搭配，增加食物中纤维素的含量，细嚼慢咽。
此外，建议儿童应该多喝水，确保饮食中的所有营养成分和营养要素完整，然后，应该适当限制不饱和脂肪酸的摄入。对于已经发生肥胖的孩子，要加强锻炼，同时，注意减少热量的摄入。可以去正规医院找专科医生来制定饮食食谱，而不建议去吃各种减肥食品或减肥药物。
肥胖症患者可以吃肉吗：
肥胖儿童之所以肥胖，不是因为吃肉，而是因为摄入了过多的热量，这些热量可能来自蛋白质、碳水化合物，甚至是过多的脂肪。因此，在强调肥胖的治疗、干预或预防时，不需要禁止儿童吃蛋白质和肉类。
儿童正处于生长高峰期，比成人需要更多的蛋白质摄入。因此，不能因噎废食，不能为了减肥而停止蛋白质摄入，建议减少总热量摄入，同时确保各种营养素的均衡混合。因此，不是说不让孩子吃肉，而是应该适当的控制肉类的摄入，不要吃太多肥肉。