肥胖有什么危害:
肥胖除了会影响正常体型,造成外观不好以外。更多的是它会给我们带来很多的危害:
第一,最常见的危害是三高。高血压、高脂血症和高血糖。因为肥胖患者有大量的脂肪细胞,会造成患者的胰岛素抵抗,胰岛素抵抗会造成血糖糖耐量代谢异常,进而出现糖尿病。而糖尿病是万恶之源,它会引起很多的继发疾患。
第二,肥胖会引起血压升高,造成心血管系统以及血脂的异常。不管是高胆固醇血症还是高甘油三酯血症,最终可能会引起动脉粥样硬化。所以三高会引起心血管系统包括脑血管系统的并发症,给患者带来很大的危害。
第三,肥胖还会引起患者关节痛。正常人膝关节会承受一定的压力,但是肥胖患者相当于在正常人的膝盖上绑了一个沙袋,所以会增加膝关节的压力。肥胖还跟一些癌症的发生率有密切关系,大量数据研究表明,肥胖患者癌症的发病率要远远高于非肥胖患者,所以肥胖会给我们带来非常多的危害。
内分泌性肥胖和单纯性肥胖区别:
内分泌性肥胖和单纯性肥胖的区别:实际上是原发性肥胖和继发性肥胖的区别。一些内分泌性疾病可以造成体型的肥胖,在普通人看来可能没什么区别,但是对于医生来说,可以通过体型、面部的改变得以区分。
内分泌性肥胖,实际上是一个病理性的肥胖,跟单纯性的肥胖不一样。
单纯性肥胖能过饮食、运动来进行调控,会出现体重降低。但是内分泌性肥胖,不能只通过饮食运动来进行治疗,还需要一些特殊的治疗手段,包括药物和手术,所以两者的区别还是很大的。
肥胖的原因:
肥胖的常见原因有以下几点:
第一,遗传性原因,病人的肥胖可能由遗传基因造成,可能还合并其他系统的疾病;
第二,内分泌性原因,内分泌性原因往往见于下丘脑病变,可能造成饱食中枢调定点有问题;
第三,环境获得性肥胖,病人吃得多消耗少,比如饮食过度、不良的饮食习惯、长期高盐、高脂肪饮食等;
第四,心理性原因,心理性的肥胖一般见于青少年父母在喂养孩子过程中,没有健康饮食的观念;
第五,药物性的肥胖,一些病人在吃药物,比如抗抑郁的药物、促进睡眠的药物后,可能由于药物的副作用引起肥胖。
减肥好方法:
减肥的好办法有以下几种:
第一,既然肥胖是摄入的能量超过了消耗的能量,可以从摄入这方面着手,在饮食上,要适度的减少饮食,做到健康摄入饮食,饮食结构和种类都要进行科学的配方;
第二,多运动,要在科学指导下通过运动减重,避免对身体造成损害;
第三,药物减肥,比如内分泌科用于治疗糖尿病的二甲双胍、甲状腺素片等,应在医生指导下合理用药,尽量不用药;
第四,心理行为方面,应进行一定的剖析,让人产生减肥意识、坚定信念、愿意坚持,通过科学的办法减肥。