精子活力低该怎么办：
精子活动力低首先要尽可能的查明原因，常见的原因有以下几个方面：
第一、与感染因素有关；
第二、其他的营养物质缺乏，比如肉碱缺乏，果糖缺乏；
第三、与一些疾病有关，比如精囊炎、附睾炎或者前列腺的炎症等等。
在临床上，实际有50%左右的精子活力低查不到原因。如果能够查明原因，就针对不同的原因进行抗感染治疗，以及营养物质的补充；如果不能查明原因，可以应用中医药治疗。中医治疗在男性不育和弱精子症的治疗方面，它的优势很明显，疗效也比较明显。如果患者出现弱精子症，要积极的寻求中医药的治疗，这样才会有一个比较好的效果。
少精弱精怎么调理：
现代医学主要认为少精弱精是精子的产生环境受到影响，比如有特发性少弱精子症、下丘脑-垂体功能病变，就要针对性的去处理。如果是睾丸产生精子不够，就要调整睾丸的环境，避免受高温，受挤压，避免微石症的出现。如果是有精囊炎或者是有附睾炎，我们要积极去治疗，尽早治疗，防止出现慢性炎症，那么炎症治愈以后，少弱精症也就有所改善。
另外均衡饮食以及规律的生活习惯，这男性不育症当中都显得尤为重要，平常多参加有氧活动，生活有规律，不熬夜，少烟酒，少辛辣刺激，能有效帮助少弱精症的调理。
精子在体外存活时间：
精子在体外的存活时间与环境有关。
如果在干燥、高温的环境中，精子存活的时间一般不会超过半个小时，比如把精子放到滚烫的地面上，或者放在干燥的石头上，精子的存活时间一般在15分钟到半小时左右。
如果把精子放在37度水浴箱里，它的存活时间可以达到6个小时，甚至12个小时以上。
精子在室温下或者在干燥的环境中，一般在两到三个小时后就会死亡。
精子的保存需要将它迅速的冷冻，并且放在液氮当中，比如零下195度的液氮当中，快速的进行冷冻可以把精子冻僵，但它并没有死亡，解冻以后，精子仍然可以复活。
精子活力低什么原因：
精子活力低首先要尽可能的查明原因，根据世界卫生组织第五版标准，如果精子的成活率低于40%，则认为精子的活力低；如果前向运动速度低于32%，则认为是弱精子症。弱精子症的原因很复杂：
第一、与感染因素有关；
第二、与一些微量元素的缺乏有关；
第三、与内分泌的改变有关，比如雄激素偏低；
第四、与一些营养代谢的物质缺乏有关，比如缺乏维生素，一些肉碱等等；
这些因素都可以影响精子的活力，让精子的活动力下降，精子活力下降是目前男性不育中最主要的原因之一。