社交恐惧症怎么办

2020-07-14

社交恐惧症怎么办:
  社交恐惧症主要表现为对社交场合的恐惧。在面临社交场合的时候觉得紧张、恐惧、脸红,所以他们会回避社交场合。一旦发现有人注意自己,就会感到脸红,不自然,不敢抬头,也不敢与人对视,在公共场合不敢讲话。即便是聚会也不敢坐在前面,怕被发现,所以这样的话会明显影响到患者的社会功能。患者自己也感到痛苦,觉得自己怎么和别人不一样,觉得什么都害怕。
  其实社交恐惧是能够治疗的,而且也是能够治好的。它的主要治疗的方法包括心理行为的治疗和药物治疗。心理行为的治疗包括认知治疗、脱敏疗法、暴露疗法。这些治疗在医生指导下需要逐步的进行,在治疗过程当中,也需要忍受痛苦。而恢复需要有逐步恢复有一个过程。社交恐惧在面临这种社交场合的时候,往往会伴有明显的焦虑,紧张的情绪,会伴有一些躯体的植物神经系统的症状,比如出汗、脸红、手抖等等。这种情况下,我们在进行心理治疗的同时,可以配合一些药物治疗。最简单的我们可以服用一些苯二氮卓类药物,这些药物能够很快的缓解患者的这种紧张、焦虑情绪。



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什么是社交恐惧症

什么是社交恐惧症:
  社交恐惧症在临床中非常常见,大约占全部恐惧症的一半,又称为人群恐惧症、见人恐惧症。这是一类不以患者意志、愿望为转移的恐惧、恐怖的情绪。患者对任何社交或者公开场合都会产生异乎寻常的、持久的恐惧与紧张不安。
  在陌生人面前,患者非常担心、害怕,感到心慌、出汗,焦虑不安。严重的患者会有濒死的感觉,患者明知道自己的这种恐惧反应极不合理,但是患者无法控制。
  因此患者回避社交,从而避免焦虑的出现。社交恐怖症,主要的临床表现为,在社交的时候患者会感到局促不安,心慌,脸红、口吃,甚至出现轻微震颤。

社交恐惧症需要治疗吗

社交恐惧症需要治疗吗:
  如果社交恐惧症对患者的生活、工作、学习带来了严重影响,应该治疗。如果社交恐惧症非常轻微,对患者的生活、学习、工作影响不大,患者可以采取自我调整的方法。但是一旦对患者的学习、生活、工作带来不利影响的时候,就需要治疗。常用的治疗包括药物治疗和心理治疗。
  药物治疗中,首选的药物包括帕罗西汀、艾司西酞普兰,这类药物起效慢,需要服用数月。安定类药物见效比较快,吃药后30分钟,焦虑症状就可以明显缓解,比较常用的药物包括罗拉、奥沙西泮、阿普唑仑。

学校恐惧症要吃药的吗

学校恐惧症要吃药的吗:
  学校恐惧症是否需要吃药,大家要辨证看待。如果焦虑程度并不重,孩子可以自我调整,通过运动、听音乐来缓解自己的焦虑情绪,可以不用吃药。
  但是如果孩子出现了明显的焦虑和恐惧,可以吃药。西药中,比如安定类的奥沙西泮、罗拉,服用后能够很快缓解患者的焦虑情绪,可以采用临时服的方法。中药中的乌灵胶囊,也有比较好的缓解焦虑作用,同时也没有成瘾性,比较适合孩子服用。如果孩子的焦虑抑郁情绪比较明显,而且持久,可能需要服用抗抑郁药物,包括艾司西酞普兰,舍曲林等。要根据孩子的情况,具体选择药物。

如何克服开学恐惧症

如何克服开学恐惧症:
  首先父母要了解孩子的恐惧原因,敞开心扉地和孩子沟通和交流,在平等友好的氛围下,去了解孩子恐惧的根本原因,才能够更好地帮到孩子。
  对于孩子而言,如果是由于孩子自身胆小、谨慎、害怕,导致不敢上学,家长就要帮助孩子树立信心,鼓励孩子重返学校。如果是因为某些特定的原因,比如个别老师对孩子不尊重、侮辱等。
  这时也可以考虑休学或者转学,根据情况调整孩子的学校环境。最重要的是父母和孩子的关系要调整好,要调整家庭教育方式,要在互相尊重的前提之下,帮助孩子克服开学恐惧症。

巨像恐惧症是什么

巨像恐惧症是什么:
  巨像恐惧症,顾名思义,就是对巨大物体的恐惧。巨像恐惧症在临床上并不多见,这类病人面对巨大的物体,如城市里的大楼,或者野外的一座大山,或者一个大的塑像,会感觉到某种压迫感和不安全感,往往这样的病人,一般还会伴有对其他事情的焦虑,属于焦虑障碍中的广泛性焦虑,患者可能对很多事情都焦虑。
  所以对于巨像恐惧症的患者,需要去关注,鼓励患者去正面面对所有的恐惧,让患者知道,巨大的物体不会有危险性,要多去接触,这样就可以克服恐惧。