怎么才能改掉强迫症：
怎样才能改掉强迫症，也是指的强迫症的治疗，强迫症的治疗，包括心理治疗，药物治疗，物理疗法。强迫症的心理治疗得根据患者不同的表现，采取不同的方法。
在我曾经进修的时候，遇到一个老外讲治疗强迫症的方法，他讲的是一种暴露疗法。这个患者是过分的干净过度，过分的讲究卫生，家里面是一尘不染，那床单不能有一个褶，别人不能去他的宿舍，如果去了他的宿舍，离开以后他把他的床上东西全部洗掉，这个老外给他怎么做的，进去以后故意坐在床上来回蹭来蹭去把床单都给蹭皱了。这个患者也感觉很焦虑，但是说他也没办法。后来第二天再去，还是给他再往床上在蹭赃了。
这就是一种暴露疗法。让患者在逐渐的适应这个环境，同时你去的时候还能和他讲明原因，必须得让他接受现实。面对现实，慢慢的脱敏也是一个过程，这也是一种强迫症的治疗方法，这是一种心理治疗的方法，称为暴露疗疗法。
强迫症是病吗：
精神心理障碍从严格意义上讲都不叫疾病，因为疾病在英文里叫disease，障碍叫disorder。实际上所有精神心理方面的问题都强迫症和精神分裂症，以及抑郁症都叫症，而不叫病。
精神心理领域，强迫症是一个相对比较独立的疾病单元，强迫症会表现为跟普通人完全不一样的行为，并且自己有主观痛苦，所以患者可能会因为痛苦影响到工作、生活。所以如果按照精神心理的问题，强迫症跟躯体疾病不同，但是也是一种病，也需要治疗。
小孩强迫症有哪些症状：
小孩强迫症跟成人强迫症表现类似，但表现方式可能不同。小孩强迫症主要表现在两个方面：
第一、强迫性思维。
第二、强迫性行为。强迫性思维表现为脑内不断有一些想法不能自控，明知道这些想法没有必要，但是患者就会反复去想。比如有的小孩会想天为什么不会塌下来。可能很多有科学素养的人会想一些普通人不想的问题，但是有科学素养的人通常是乐在其中，而不是有主观痛苦；
但是强迫症的孩子想这些事情，自己就会觉得痛苦。另外还有强迫性行为，患者会做一些动作，会不断地摆放物品，执着的去做一些事情。
精神类疾病包含焦虑、抑郁、强迫，创伤后障碍综合征，创伤后意识障碍综合征等等。强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。所以，精神类疾病应该包括强迫症。
强迫症的治疗主要是药物治疗和心理治疗，药物治疗主要用抗抑郁剂，抗抑郁剂同时也能治强迫，但剂量要求比抗抑郁时大；另外是心理治疗，现在对强迫症比较有效的方法是认知行为治疗，心理治疗往往需要周期比较长，不像焦虑症那么简单。
轻度强迫症是强迫的倾向或者强迫性人格特质，轻度的强迫达不到强迫症的标准，他们比一般人追求完美、追求细节。强迫性特质是人格特质的一种，并不代表有问题，如果强迫性人格特质变成强迫性人格障碍，就会影响人际关系，就需要治疗。