焦虑症症状：
我们主要把焦虑症的症状，分为两种，一种是情绪症状，一种是躯体症状。情绪症状主要有以下的表现形式：患者感到自己处在一种紧张不安，提心吊胆、恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么呢？患者又说不清楚，有的患者能说清楚，但有的患者说不清楚，但就是觉得害怕、紧张、恐惧，这是焦虑症情绪症状的最主要表现形式。
那么躯体症状有哪些呢？患者会觉得自己心慌、气短、口干、出汗，手有震颤，面色潮红，呼吸急促，还有一部分患者会出现频死感，也就是说他觉得自己好像要死过去一样，非常的恐惧和难受，有点像冠心病的心绞痛发作。所以有一些急性焦虑发作的患者就被当成了冠心病发作，去看急诊了，但是它和冠心病的心绞痛发作还是有着明显的不同。不同之处在于它的心电图往往是正常的。即使抽血化验心肌酶，心肌酶也是不升高的，所以说有经验的医生通过这样的检查，也能够判断出这是一种惊恐发作，而不是冠心病的心绞痛发作。
焦虑症有一些家族聚集倾向。有研究表明，如果是同卵双生子，一个人有焦虑症，很有可能另外一个人也有焦虑症；而且如果其父母有焦虑症，这两个孩子患焦虑症的概率就非常大，它的遗传度大概在30％左右。但是焦虑症发病因素，不止只有遗传因素，还有生物学因素、心理因素和环境因素。遗传因素不能做改变；生物学因素可以通过药物帮助；心理因素，心理治疗师可以提供帮助；环境因素可以自己去选择。所以虽然焦虑症可遗传，有家族聚集倾向，但是不要过于悲观，还是可以改变、治疗。
焦虑症的病人担心自己会死，这是焦虑症的一个症状，事实上焦虑是不是会死的，焦虑往往是过度地害怕恐惧，而又对这种焦虑产生恐惧，叫焦虑的焦虑，其实焦虑是有规律的，就像一个抛物线，不去干涉它也可以自己缓解。所以焦虑是不会死人的。
倍他乐克是一种抗高血压药，它可以通过阻断β受体让血管松弛、使血压下降、使心率减慢，焦虑症有一些躯体的症状 ，比如心跳加快、烦躁，这时除了运用抗抑郁剂抗焦虑剂，可以合并使用一点这个药物，但倍他乐克不是治疗焦虑症的专有药物。
考前焦虑调顾名思义就是要考试自己焦虑了，预感到即将大祸临头又难以应付的不愉快情绪。其主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急不安等症状。如果焦虑对自己影响很大，要求助于专业的心理咨询师。
焦虑是难免的，而且适度的焦虑会提升学习效率。首先要安排好自己的作息，要适当出去走走，然后有时候静坐十分钟，有时候让家人可以稍微按摩一下头。还有一个很简单的办法就是“静坐观呼吸”，把自己的意念放在呼吸上。只有把这些细节做到，能正常发挥就可以。