神经根型颈椎病如何治疗最好：
关于神经根性颈椎病的治疗，对于病人不同的情况应该选择不同的治疗方式。大多数的神经根型颈椎病通过保守治疗，可以获得良好的效果，但是对于某些比较严重的神经根型颈椎病病人，可能就需要采用手术治疗。严重的情况主要是指疼痛剧烈，影响睡眠，包括强效的止痛药、吗啡类止痛药都不能够迅速、有效地缓解疼痛。对于这样的病人再采用保守治疗，病人将非常痛苦，就应当及时的手术治疗。如果出现肌肉无力、瘫痪、萎缩的病人，这表明病人的神经受压很严重，神经功能受到严重的损害，对于这样的病人也应当及时的手术治疗，采用保守治疗，那么肌肉瘫痪很难恢复。即便通过手术治疗，病人的神经功能和肌肉力量的恢复也可能需要很长的时间。
病人通过积极的保守治疗，疼痛、麻木的症状在短期内难以得到改善，症状不能缓解，也应当积极地采用手术治疗。否则长期的保守治疗，病人通过几个月，甚至半年，这么长期的保守治疗，症状不能得到有效的缓解。而且对于前途是否症状能够得到缓解，长期的保守治疗，症状能够得到缓解也是一个未知数，所以对这种情况就不能一条道走到黑了，如果保守治疗一个月、两个月、三个月没有得到明显的改善，也应当积极考虑手术治疗。
颈椎病手术风险大不大：
颈椎病手术的风险包括全身风险和局部风险。全身风险是麻醉的风险，目前的颈椎手术一般是开放性手术，需要全身麻醉，全麻的时候存在死亡率，大概是万分之一左右。手术的全身风险主要是病人有没有其它的严重合并症，包括心脑血管疾病、糖尿病、高血压，如果合并症和其它的伴随疾病很多，手术的全身风险可能稍高一些。
局部风险就是做手术的时候，很多病人担心手术不成功，颈部包括有脊髓、神经、血管等组织结构，风险相对高一些。还有其它的一些风险，包括手术后出现伤口的感染，内固定的松动、断裂等。
腰部锻炼方法：
腰部肌肉的锻炼主要有两种方法：第一，五点支撑；第二，小燕飞。五点支撑就是病人仰面躺床上，然后两腿屈膝，脚后跟在床上，屁股往起抬，病人每天根据自己的情况进行锻炼，每天可以练3-5组，每组10-30次。
小燕飞就是趴在床上，然后头、胸和脚后跟往起抬，肚子顶在床上，小燕飞对于腰部的肌肉锻炼非常有好处，锻炼的强度和频度也是根据病人的情况而异，不要一次练太多，练太多会导致肌肉疼痛。在锻炼的时候，有些人使劲的扭腰，扭腰过多容易导致肌肉的损伤，还会加重腰椎关节的磨损。
腰椎间盘突出做什么检查：
腰椎间盘突出的检查目前认为做核磁共振检查最好，核磁共振可以看见椎间盘的突出，椎间盘的变性，以及椎间盘的突出后对神经根的受压，还可以发现韧带的肥厚、椎管的狭窄。核磁共振目前认为对病人没有损害，也没有辐射，诊断价值非常高，能够鉴别出椎间盘和神经根的影像。
另外，还可以做ct检查，ct检查对于椎间盘突出也有一定的诊断价值，但ct诊断的清晰度比核磁共振要相对差一点，而且ct检查有一些放射线，对身体有一些损害。如果病人需要做手术治疗，那么核磁共振、ct、 X线平片都需要拍。
腰椎间盘突出手术利弊：
腰椎间盘突出症目前有三种手术方式：微创的椎间盘化学融合，微创的椎间孔镜下椎间盘摘除术、椎间盘切除手术。但是椎间盘开窗手术创伤相对较大，且对颈椎的稳定性有一定破坏，复发率较高。所以，单纯的腰椎间盘突出症病人，更多建议采用微创的椎间孔镜下切除手术，手术优点是创伤较小，对病人损伤较小，恢复较快；而且椎间孔镜下切除是局麻手术，对病人的全身情况影响比较小。
所以，椎间盘突出合并椎间盘钙化明显不稳定的病人，最好应该采用开放式的椎间盘切除融合固定术，可以获得持久稳定的效果，而且术后不会复发。