脸发麻如何缓解：
脸发麻怎么缓解？我们说脸发麻实际上是一种比较常见的症状，但是它的原因挺多的。一个是由于支配脸部的三叉神经的传导出了问题，我们叫周围性的出现脸发麻；那么还有一种情况叫中枢性的，就是神经传导到脑子里边以后，它在脑子里要走挺长的过程，在这个走行的过程当中可能某一部分出了病变，会出现脸部的发麻。所以，根据原因的不同，实际上它的治疗方法是不同的。
一般来说，它真正的神经出了病变它不会很快缓解的，一定是要找医生给你找一下原因，到底是周围部分出问题，还是我们大脑中枢部分出问题。根据不同的原因或者是不同部位的病变，会有不同的治疗。如果患者能够自然地缓解，那大部分应该说是没有什么问题。如果真正的有病变，一般来说不会自然缓解。所以，脸麻了以后要找医生去看，这点最重要。
面神经炎的症状：
面神经炎在临床上如果是查体，通常会让患者做几个动作，主要包括：
一、抬眉毛看两侧，观察抬眉毛时两侧的额纹是否对称；
二、使劲闭眼睛，没有面瘫时，闭眼睛是看不到睫毛根部的，如果有面瘫，会出现闭眼闭不好，会看到类似翻白眼，露出巩膜的情况，还有些人能闭上，但是可以看到睫毛根部；
三、做鼓腮的动作，鼓腮鼓得好，其他人戳不会漏气，有面神经炎即面瘫的一侧，轻轻一戳就可能会漏气；
四、做呲牙动作，口角就会有一些歪斜，通俗点说是漏风了，有时候口齿不清楚。
面神经炎多久能恢复：
面神经炎的恢复有三种情况，1/3的人可以完全恢复，即恢复到原来的状况；1/3的人无法恢复，遗留的后遗症比较重；1/3的人部分恢复。面神经炎的预后与急性期的治疗密切相关。
如果是早期的患者在没有高血压，严重血糖升高的情况下，尽早使用激素抗炎，减轻水肿，遗留的后遗症会小一些。其次，如果辅助于比较好的康复治疗，如针灸治疗等，也能促进面神经炎的恢复。多数人在一个月的时候就能恢复的比较好，当然也有一些患者，会遗留有永久的后遗症，没有办法恢复。
面神经炎能自愈吗：
面神经炎一般是由于病毒感染、细菌感染或者是着凉以后，患者出现的这种面神经的改变。
它能不能自愈？其实第一是与导致面神经炎的原因有关；第二还与患者的严重程度有关。
比如有的患者由于着凉以后血管痉挛导致的，而且比较轻，通常会出现自愈。也有部分患者是病毒感染导致的面神经的发炎，但病毒感染又不是很重，随着病毒感染的痊愈，面神经炎也会自然地好转。但是这种能够自愈的情况只是存在于小部分患者，大部分患者一旦出现面神经炎，还是要到医院找医生进行正规的治疗。
面神经炎患者要禁吃辛辣或刺激食物，如葱、姜、韭菜、花椒、五香粉等，因为这些食物会刺激面神经从而加重或诱发疼痛；其次要禁油腻食物，比如肥肉、油煎或者是油炸的食品，还有年糕等不易消化的食品；还要戒烟、戒酒，酒精饮用过多会引起维生素B的缺乏，成为发病的诱因；对于感觉有障碍的患者要注意食物的冷热度，避免烫伤病人，尽量将食物放在健侧的舌后方，以保证病人的安全。面神经炎的患者饮食应以高钙、高蛋白饮食为主，多吃新鲜水果、蔬菜。
面神经炎患者在日常生活中要注意：第一，注意面部的保护，外出要佩戴口罩，避免长时间吹冷风，出汗之后不要用凉水洗脸，尽量避免面部遭遇冷热交替刺激。第二，尽量减少用眼，外出时戴墨镜保护，睡觉时可以戴眼罩或纱布保护眼部。第三，保证充足的睡眠，避免过度的劳累或精神刺激，学会个人调节。第四，饮食上注意少量多餐，多吃清淡或易消化的食物，以高钙、高蛋白饮食为主。第五，避免剧烈运动，可以进行散步、打太极等轻度运动，注意劳逸结合。