高血压注意事项有哪些：
高血压本身是一个疾病，有的人有症状，有的人没症状。有症状的病人，要注意他本身的症状，时时提醒他。如果血压高了，一定要进行高血压治疗，把高血压控制在正常范围内，控制在可控的范围内，不要对器官造成影响。
无论患者有没有症状，有症状的人，时时提醒他会吃药。没症状的患者，不能因为高血压没有症状，就不用管它，这不对。很多很年轻的病人，30多岁，血压不控制，到真正出现症状的时候，就已经延误病情了。比如在心内科，往往见到年轻人在30多岁就出现心脏扩大，以心衰为首诊，其实一问病史，高血压只有短短几年，但没有控制血压，血压180mmHg也没有症状。所以高血压病人一定要给他定期测血压，一定把血压控制到正常范围内，不要让患者其他器官出现问题。
另外，一定要在知道自己得了高血压的情况下，要把一些不良的生活习惯戒除。有的年轻人觉得戒除不良生活习惯很难，但一定要有这样的意识，如果现在不戒除，真正出现并发症以后再戒除，确实就有点难了。
高血压的原因：高血压易患人群主要有以下几类：
第一，高血压跟遗传因素有一定关系，所以如果双亲父母都有高血压病史，那么子女得高血压的风险就比较高。单亲有高血压病史，子女得高血压的风险也会高，但比双亲要小。
第二，并不是所有遗传病史的患者一定都患高血压，还与不良生活习惯有关。发病早的患者，不良生活方式很多，如高脂血症，吸烟，饮酒，饮食，情感和精神压力等。比如飞行员，警察，医生或者高强度紧张的职业，通常他们高血压的发生率非常高。所以情绪因素在高血压因素当中也占有非常重要的位置。
高血压发病原因有很多。一种是原发性高血压，跟先天和遗传有关。另一种是继发性高血压，但具体原因尚不清楚，可能跟饮食、生活压力、抑郁等因素有关。无论哪种高血压都要通过降压药物治疗，需在医生指导下，正规应用降压药。
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。它的症状有很多种，其中以头胀、眩晕最为常见。但有些没有症状也有高血压，建议定期到医院做检查，避免漏诊。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
当收缩压在140到160毫米汞柱之间为一级；160到180毫米汞柱为二级；大于180以上为三级高血压。当舒张压90到100毫米汞柱为一级；100到110毫米汞柱为二级；110毫米汞柱以上为三级。如果大于180以上是极高危高血压.
第一方面饮食，患者应低盐低脂高钾，每天是6克食用盐，6克氯化钠，25克油脂的摄入量。第二方面运动，每天有氧运动一个小时。第三方面就是按规律服药，第四个是要保持一个乐观的心态，保证足够的睡眠，第五个要保持二便通畅。