在进行X光片检查的时候，发现足跟部有骨刺长出，但是平时如果没有任何的不适，不需要特殊的治疗，我们平时只要注意减轻久站的时间。平时行走的时候，注意穿上厚底、软底的鞋子即可。但是当出现了由于足根部的骨刺导致的疼痛，那么就需要进行一些适当的治疗，这些治疗包括药物，自我康复的治疗。首先是足后跟的一些运动，具体的方法是面朝墙，挺直身体，双手扶住墙壁，将一只脚的脚趾贴在墙面，两脚距离大约一步。这样不停的练习，为直角一次连续三次，一天进行大约十次。另外一种运动，就下蹲运动，我们可以距离墙壁一步的地方，双手要伸直，服贴于墙面上，然后缓缓的下蹲，保持这种姿势30秒，然后回到起始的位置。每次练习三组，还有一种运动办法叫做足底伸展运动。我们可以坐在床边或者椅子上，两只脚向前生长，弯曲膝盖，同时用手掌将脚趾朝膝盖的方向进行伸张，每只脚可以练习三次。当这些自我运动的办法不能缓解疼痛的时候，我们可以进行局部痛点药物注射，用的成分主要包括利多卡因局麻药物，还有曲安奈德固醇类激素。一般通过这样的治疗以后，疼痛可以相对比较容易缓解。还可以进行各种物理治疗，也有助于足跟骨刺导致的疼痛的治疗。
骨刺是什么：
老百姓特别重视骨刺，经常来了后主动就问大夫，但是骨刺在拍片子上才能够看出来，好像是个骨性的一个增生，这个增生有时候还比较尖，但有的说的不是很结实，比较圆钝的这个也叫骨刺。
临床上骨刺有什么作用？可以增加脊柱或者关节也好的稳定性，脊柱关节恢复稳定了，脊柱或者关节反而就不那么疼了，所以说骨刺不都是坏的，有的骨刺是好的，有的骨刺它发生在很严重退变的位置。如果患者的骨刺没有相应的症状，这个骨刺我们是不需要特殊处理。有的时候骨刺需要做手术，只有把这些骨刺去掉，才能够达到比较好的治疗效果。
膝盖骨刺的治疗方法：
老年人拍片子的时候，经常会发现膝关节周围，关节内会有一些骨性的赘生物，管它叫骨刺，这些骨刺需不需要治疗，要根据症状去判断，如果这个骨刺相应的位置出现疼痛，关节的弹响，出现关节的绞索，能是需要进行治疗的，如果这些骨刺没有引起不舒服的表现，是不必要积极治疗的，因为这些骨刺本身是为了增加退化的关节的稳定性，本身是有一定的功能，如果去掉之后关节可能又不稳定了，反而会产生一些不好的表现。
在治疗上，对于关节内的骨刺可以通过关节镜配合魔钻的方法把骨刺磨掉后做相应处理；关节外的骨刺可以有小切口把它凿掉；对于严重的需要关节置换的方法去做相应治疗。
怎样治疗骨刺：
首先要知道骨刺是因为脊柱也好，关节也好不稳定，周围的一些软组织骨化来增加脊柱关节稳定性而产生的，那么可见这骨刺本身是有一定作用的，有的骨刺是会引起症状的，有的骨刺是不会引起症状。在治疗上，对比较轻度的症状，可以通过保守治疗的方法，比如吃药，用一些针灸的治疗，按摩的治疗，包括一些膏药，中药的外敷往往就可以达到这个效果。
对于出现这种很严重的神经症状的时候，我们需要手术治疗，把这些骨刺彻底的去除，才能达到比较好的一个治疗效果，那么对于一些反复发作总也不好的，虽然没有压迫神经，但是他自己周围的软组织，这个刺激的比较重，可以考虑封闭治疗。
足跟骨刺的治疗方法：
临床上有一种病的诊断叫跟痛症，跟痛症的表现就是脚后跟疼，往往早期的表现是刚走路的时候疼，走走就会好一些，到后期严重的话，静息痛躺在床上也很疼，甚至疼醒，这个拍片子，有的人有骨刺，有的人没有骨刺，但是有没有骨刺都是作为跟痛症。
在治疗上的早期来说，也是没有区别的，中医认为跟痛症是一个肝肾不足造成的，可以用一些补予肝肾驱寒除痹的这样的一些药物有些疗效。跟骨骨刺前期可以采用中药外洗、膏药是有帮助的，骨刺的患者要穿厚底软底的鞋，不要刺激；对于反复不好的患者可以考虑封闭治疗；静息通的患者可能需要手术，跟股的骨刺绝大多数是不需要手术治疗的，只有极少数的患者需要手术。