偏头痛的患者平时要注意养成良好的生活习惯，保持规律的生活，保证充足的睡眠，避免过度劳累或各种精神刺激。良好生活习惯的养成要注意早睡早起，保证规律生活，学会调节个人的情绪，保证情绪的稳定，不出现大幅度的情绪波动，平时可以练瑜伽、打太极等以保证一个愉快的心情。在饮食方面，要避免过辣或刺激性的食物，多吃富含蛋白质、维生素的食物。在睡眠上，要保证安静的睡眠环境，睡前可以泡泡脚。总体来说，要养成良好的生活习惯，注意饮食，同时保证充足的睡眠。
有先兆偏头痛约占偏头痛患者的10%。是指偏头痛发作前数小时至数日可有倦怠、注意力不集中和打哈欠等前驱症状。在头痛之前或头痛发生时，常以可逆的局灶性神经系统症状为先兆，最常见为视觉先兆，其次为感觉先兆，言语和运动先兆少见。病人在偏头痛还没有发作的时候，开始有头部的昏蒙、有机体的不适、或者眼睛开始发花、甚至感到内心不安、或者是略有心悸、或者是眼睛渐渐地怕光等等。因此先兆症状就预示着偏头痛很快就要来到，有了偏头痛的症状，要及时的进行休息和治疗。
偏头痛患者的饮食首先要仔细留意既往的发作史，根据个人的经验判断是否与某些食物有关，如果有关，就要避免这类食物的摄取以减少发作，平时要尽量选用瘦肉、谷类、豆类等维生素B族含量比较高的食物，以保护心脑血管，达到纾解压力、缓和情绪的效果，还要多食谷类、花椰菜、豆腐等富含维生素的食物，它们可以松弛肌肉、舒张血管。但乳酪、红酒、啤酒、泡菜以及火腿、腊肉等腌制加工的肉类要尽量少食。酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，易导致头痛发作。
偏头痛确切的病因目前尚不清楚，考虑可能与几个因素有关。首先可能与遗传因素有关，60％的偏头痛患者会有偏头痛的家族史；内分泌因素也比较常见，因为偏头痛好发于女性，而且在月经期发作比较频繁，如果患者怀孕或者绝经，发作次数会减少甚至停止，因此考虑可能与内分泌有关；此外还与环境因素、饮食有关，如含酪氨酸高的食物、奶酪等，都可能会诱发偏头痛的发作；还有情绪方面的因素，过度劳累、休息不好、情绪紧张、惊恐发作都会诱发偏头痛。所以，偏头痛的病因很多，但目前并不完全清楚具体病因。
偏头痛是临床上最常见的一种头痛类型，一般无器质性病变，临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现，以头部一侧或两侧疼痛为主，多见于女性。偏头痛的病人在生活中应该注意避免诱发因素，避免含酪氨酸高的食物，如奶酪、熏制品、巧克力、红酒、味精等，这些食品可能都会诱发偏头痛的发作，患者应尽量避免；此外还应该注意自己的情绪因素，因为情绪对于偏头痛的发作影响比较大；患者要保持一个平缓的心态，尽量避免紧张、避免惊恐发作，保持充足的睡眠，可能偏头痛的发作会明显缓解。
偏头疼顾名思义是一侧的头疼，一个部位的头疼。但是少数病人或病史比较长的病人整个头都会头疼。偏头疼通常几个月发作一次或是持续产生头面部一侧某些部位的疼痛或是跳痛、紧箍样的疼痛。也要和其它疾病做鉴别诊断。而且偏头痛具有遗传倾向。