直肠脱垂患者，建议饮食中要避免过食生冷和油腻的食物，饮食上刺激性食物也要尽量避免，因为饮食生冷，很多病人脾胃虚寒，会加重腹泻或者排便次数，而过多的排便刺激会加重直肠脱垂。另外，饮食上建议病人多吃健脾益气的食物，所以要更多的重视气亏方面的问题，因为中医讲中气亏虚，固摄功能不足，所以要多增加中气，饮食上建议多吃健脾、益气的食物，比如山药、莲子、薏仁，可以多熬粥喝，对于直肠脱垂的病人有很大的帮助。
直肠脱垂，该种疾病发病率少很多，但是这种疾病给病人造成的痛苦更大一些，这种的疾病在大便时的脱出比较严重，与痔核的脱出不同，直肠脱垂的脱出体积比较大，经常脱出有时候达到两、三公分长或者更严重达到三、四公分到十公分，这种病人都比较常见，所以病人的症状更严重一些。直肠脱垂中先天的成分比较多一点，后天对于一些年老体弱的病人，发病稍微多一点，而且比较严重的病人会出现走路之后就会脱出，时间长了伴随有肛门的收缩功能障碍，出现稀便控制不住或者肛门周围经常有一些粘液溢出，给病人造成的痛苦更大。
直肠脱垂最大的病因是先天性肛门括约肌功能发育不全，所以括约肌即直肠环的力量比较薄弱，所以医生在做指诊时，肛门局部的收缩功能很弱，局部收缩功能比较弱，会引起肛门的直肠黏膜脱出，再严重时会引起直肠肌层的脱出，所以力量薄弱的括约肌导致收缩功能薄弱是出现直肠脱垂的极大诱因。对于年老的病人，因为其年老体弱，也会出现肛门收缩功能的障碍，或者力量薄弱，引起局部括约功能障碍，所以收缩无力是肛门直肠脱垂最大的诱因。
直肠脱垂如果发生在婴幼儿，可能是排便习惯不好，大便干燥会出现轻微的直肠脱垂，粘膜少量地脱出，随着年龄的增长，肌肉力量增强，有的小孩慢慢就会自愈，但是如果到了一定的年龄，比如五六岁以后，还有症状出现，直肠粘膜脱出比较大或者脱出越来越长，自愈的可能性降低，尤其先天具有发育不良或者年老人，一般不会自愈，必须要经过医生治疗或者手术干预才能达到治愈的效果。所以除小孩继续发育生长，有自己痊愈的可能性之外，绝大多数成年人的直肠脱垂不太可能自己痊愈，一般来说都需要手术治疗来矫正。
直肠脱垂术后建议病人延缓排便时间，直肠脱垂术三天之后再排便，对于局部药物的吸收、局部的固定有很大的帮助；建议大便不要过于干燥，尽量让大便松软；建议病人饮食要清淡，减少饮食，这样大便量少，刺激少，保证一天一次比较润滑的大便，保证大便通畅对于术后效果有很大的帮助；而且建议病人术后卧床时间不要太长，适当的运动，适当做肛门的功能锻炼都对于患者术后恢复有很大的帮助，但是术后局部的清洁、清洗也非常重要，直肠里也可以给患者采用消炎的药物灌肠，对于局部的炎症消退，病情恢复有很大的帮助。
直肠脱垂产生的原因主要是因为肌肉发育不良，盆底肌薄弱引起对直肠的支撑和牵拉、牵引不利。一般从儿童就有，随着身体发育，会自愈。预防直肠脱垂要加强体育锻炼，加强肌肉的力量。注意不要久蹲，这样会给直肠造成向外脱的压力。