直肠脱垂的预防，对于婴幼儿是不好预防的，但是如果改善一些诱因，对于直肠脱垂的加重也有帮助，所以主要从排便习惯上多多改善。很多的患儿需要避免大便太过于干燥。从饮食上，多吃蔬菜水果，但是也要避免久泻，尤其小孩，拉肚子时间长了，突然会出现直肠脱垂，所以要避免腹泻，尤其一些严重的腹泻，有很大的帮助。对于年老的病人，从饮食方面多多入手，经常多做一些肛门的功能锻炼，锻炼肌肉的功能对于预防直肠脱垂有很大的帮助；在排便习惯上，也要避免过度干燥，要避免长期的腹泻，对预防直肠脱垂有很大的好处。
直肠脱垂如果发生在婴幼儿，可能是排便习惯不好，大便干燥会出现轻微的直肠脱垂，粘膜少量地脱出，随着年龄的增长，肌肉力量增强，有的小孩慢慢就会自愈，但是如果到了一定的年龄，比如五六岁以后，还有症状出现，直肠粘膜脱出比较大或者脱出越来越长，自愈的可能性降低，尤其先天具有发育不良或者年老人，一般不会自愈，必须要经过医生治疗或者手术干预才能达到治愈的效果。所以除小孩继续发育生长，有自己痊愈的可能性之外，绝大多数成年人的直肠脱垂不太可能自己痊愈，一般来说都需要手术治疗来矫正。
直肠壁部分或全层向下移位，称为直肠脱垂。直肠脱垂的好发年龄目前还没有记载。年轻人如患直肠脱垂，可能由于遗传或肛管肌肉韧带较松弛。理论上年纪大的人得的较多，随着世界人口老年化，年纪越大韧带会越来越松弛，患直肠脱垂的人也就越多。
直肠壁部分或全层向下移位，称为直肠脱垂。便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。直肠脱垂一般跟便秘没有关系。便秘的病人很少患有直肠脱垂，大部分的便秘病人甚至连痔疮得的都很少。患有直肠脱垂可能是因为韧带松弛或者心理，遗传方面的原因。
直肠脱垂与内痔脱出最大的区别是：直肠脱垂是黏膜翻出，内痔脱出是内痔翻出，两个的的区别很明显。一般内痔翻出会有糜烂面，而且会有出血，部分患者可能缩不回去。直肠脱垂一般都是光面，因为韧带松，不会因为粘膜溃烂，粘膜充血，可以自由伸缩。
直肠脱垂往往是没有症状的，对孩子没有感到很大痛苦的。有时候脱出来以后，家长发现孩子肛门位置有黏膜脱出，它的长短也不一样，有的一两公分，有的甚至可以超出十几公分。就是重的话会影响孩子排便，还会影响肛门的这个括约肌的功能。