子宫内膜异位症的病因不是太清楚，所以从预防的角度来讲就很难去预防。它会有几种学说，子宫内膜异位症的是内膜的在位学说，包括经血逆流的学说、宫腔操作，对于内膜，有可能会进到肌层的学说，预防的角度来讲，在月经期，好多爱美的女性会去做瑜伽，会去做好多的健身，像倒立的动作在经期不建议做，瑜伽的特殊几个姿势不建议去做。经血逆流学说里边根据它的动作来讲，倒立、其它的动作有可能会减少内膜异位症的发生，包括尽量的少做流产、减少宫腔的操作，也是预防的一个方法。
子宫内膜异位症的原因：
子宫内膜异位症的原因有很多种，像书本上讲的内膜异位，经血逆流原因，免疫原因，但实际上子宫内膜异位症和咱们内分泌失调还是有一定关系的。临床上有的时候会认为子宫内膜异位症和咱们生活工作中压力大，还是有一定关系的。和大家老是继续熬夜，老是让自己这种精神紧张，有一定的关系。
所以如果大家发现了子宫内膜异位症的话，你要想一想是否有工作上、生活上压力太大，长期心情得不到一个释放这种因素在。那么大家就要着重的把这些因素避免掉。有的子宫内膜异位症的人脾气也大。那么在以后的工作生活中，尽量要把这种情志调节好，不要随意的发脾气，避免子宫内膜异位症的发生，以及避免子宫内膜异位症发生后继续加重。
子宫内膜异位症的治疗：
子宫内膜异位症只要积极的去寻求治疗，是完全可以把它治好的。而且有的时候也不会影响你后面的怀孕。那么子宫内膜异位症治疗的方法有哪些呢？其实子宫内膜异位症治疗的最重要的手段就是手术，叫腹腔镜下子宫内膜异位病灶的拨除术。
这种子宫内膜异位症治疗的金标准就是腹腔镜手术。那么在腹腔镜下，我们把卵巢的子宫内膜异位囊肿小心地拨除掉，最好是不要让它破。破了其实也没关系，里面流出的这种巧克力色的这种液体，我把它冲洗干净就行了。把卵巢功能保护好，在术后其实你的卵巢功能就会有一定的恢复，输卵管的通畅也不会受影响。那么其实子宫内膜异位症可以完全的治好的，所以大家不用太担心。
子宫内膜异位症的主要症状是继发性痛经，有严重痛经的妇女应及早到医院进行检查，查看是否患有子宫内膜异位症、月经不调或有不孕症状。子宫内膜异位症的病情与病见明显不同，痛经的程度与是否刺激痛觉感受器直接相关。
人流术可以导致子宫内膜异位症的发生，因为人流术可导致内膜脱落，进入输卵管、腹腔、盆腔，并在适当的部位种植发展，从而发生子宫内膜异位症，所以一定要谨慎做人流和宫腔手术，尽量避免子宫内膜异位症的产生和发展。
因为子宫内膜异位症尚无明确病因，故无法确切预防该疾病。但在生活中，不要月经期憋尿、防止月经期同房等防止经血逆流入盆腔；要多加强体育锻炼等来预防子宫内膜异位症。若有子宫内膜异位症家族史，这种情况适合早结婚早怀孕，避免子宫内膜异位症的发生。