痛风是由于高尿酸引起，所以凡是能引起尿酸增高的食物最好不吃或者少吃。因为它都不是绝对的，一般酒不能喝，特别是啤酒，绍兴黄酒更厉害。如果需要应酬非喝不可，可以稍微喝一点红酒。另外就是肉，肉食吃的多也会产生嘌呤；还有海鲜。如果有人考虑营养问题，一般鸡蛋和牛奶可以吃；酒不能喝，水、茶水、咖啡都可以喝，但是含有果糖饮料，含有果糖的饮料，比如可乐或者是雪碧尽量少喝。
什么是痛风：
痛风是由于血中尿酸增高，造成尿酸在关节中析出形成结晶，引发关节炎形成痛风。痛风患者首先会出现无症状高尿酸血症，如果不及时治疗，患者会出现临床痛风发作，临床表现为突发的、急性发作的单关节炎症。痛风引起的关节炎最常见的部位是远端足趾关节，其它关节比如踝关节、膝关节，属于急性单关节炎；痛风发作时，关节会出现红肿热痛，而且疼痛难忍、剧烈，需要较强的抗炎止痛药才能控制。
所以，痛风是一个代谢病，是过高尿酸引起关节结晶而形成，主要分成临床的无症状期、高尿酸血症期、痛风期、慢性痛风期。
痛风的原因：
痛风是血中尿酸过高，在关节中形成结晶，引发的痛风性关节炎。痛风主要有以下几个原因：
第一、饮食因素，如果食用过多的大鱼、大肉、动物内脏、海鲜，以及高嘌呤食物，就会造成体内嘌呤摄入过多，造成痛风尿酸升高；
第二、肥胖病人体重过高，内源性尿酸生成增高，肾脏不能有效排出；
第三、肾脏疾病、肾功能不全的患者会出现尿酸升高，过高尿酸在关节中形成结晶；
第四、患者雌激素水平不足，所以尿酸排泄能力下降；
第五、部分患者在肿瘤化疗期，细胞过度破坏，释放出嘌呤产物，造成血中尿酸急剧升高，引发痛风。
痛风的早期表现：
痛风是由于血尿酸升高，造成关节中形成结晶，引发关节炎。痛风患者的早期表现，首先是无症状期，患者只是在体检或偶然查血时发现尿酸明显升高，叫无症状期；无症状期患者发展成痛风，需要经过一定时间，与遗传和尿酸水平有关。患者如果尿酸水平明显增高，尿酸形成结晶的速度会非常快，所以结晶到一定的体积就会发生痛风。
另外，痛风早期表现是关节不舒服症状，比如关节别扭，或像崴脚一样感觉，有时候会出现急性疼痛发作。 所以，痛风的早期表现需要注意尿酸的化验值，如果尿酸很高，需要积极处理，延缓痛风发生。
痛风严重吗：
痛风的严重性可以分成以下几个方面：
第一、痛风叫帝王病，它造成的疼痛像虫蚀或火烧或刀割一样。痛风往往是发生在夜间的剧烈疼痛，并且疼痛非常剧烈，以及难忍。
第二、痛风会出现严重的后遗症，如果痛风不积极治疗，那么会引起慢性痛风，它会严重影响关节的功能。
第三、痛风如果不积极地治疗，就会形成痛风石，最后在关节面上会出现一小块的骨性的突起，而且痛风石还会持续增大，然后痛风石会自发的破溃，流出白色石灰样的物质。
第四、痛风患者可能会出现肾脏问题，长期的尿酸偏高会造成痛风性肾病，甚至尿毒症。
痛风分为急性痛风和慢性痛风，急性痛风患者会出现脚拇趾疼痛的现象，如果急性痛风时间长，反复发作不及时的治疗，会变成慢性痛风。急性痛风，疼痛几天会自行恢复，可是慢性痛风就会越来越疼，且疼的时间长，好的时间就短。痛风真正的病因是高尿酸血症，高尿酸血症就是产生的尿酸多或者排泄少，或者既产生的多又排泄的少，血里尿酸高，时间长了就会引起痛风，引起结石叫做痛风石，所以痛风是一个表象，幕后的真正推手是高尿酸血症。